প্রচণ্ড গরমে শীতল থাকতে জাপানে পুরুষদের হাতে ছাতা

টোকিও ও এর বাইরেও গরম, স্বাস্থ্য এবং বদলে যাওয়া অভ্যাস

শহরের ফুটপাতের ছোট্ট একটি পরিবর্তন জাপানজুড়ে বড় এক পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিচ্ছে। রোদ থেকে সুরক্ষার জন্য দীর্ঘদিন নারীদের অনুষঙ্গ হিসেবে দেখা ছাতা প্রচণ্ড গরমের এক গ্রীষ্মের পর বিপুলসংখ্যক পুরুষের হাতেও উঠেছে। সেপ্টেম্বরে অ্যাপ ব্যবহারকারীদের নিয়ে টোকিও মহানগর সরকারের করা এক জরিপে দেখা গেছে, ২০২৫ সালে ৪৪ শতাংশ পুরুষ ছাতা ব্যবহার করেছেন। নারীদের ক্ষেত্রে এ হার ছিল ৯১ শতাংশ। অধিকাংশ পুরুষ ব্যবহারকারী বলেছেন, তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে তাঁরা ছাতা ব্যবহার করেছেন। পাখা ও টুপিতে আরাম ও নিরাপত্তা নিশ্চিত করা কঠিন হয়ে পড়ায় এটি ছিল বাস্তবসম্মত এক পদক্ষেপ।

জরিপে নতুন ব্যবহারকারীদের একটি ঢেউয়ের ইঙ্গিত মিলেছে। এ বছর যেসব পুরুষ ছাতা ব্যবহার করেছেন, তাঁদের মধ্যে ৪৪ শতাংশ ২০২৫ সালে প্রথমবারের মতো এটি ব্যবহার করেন, ২৩ শতাংশ শুরু করেন গত বছর এবং ১৩ শতাংশ তার আগের বছর। বয়সভেদে পার্থক্য ছিল স্পষ্ট। বিশ ও ত্রিশের কোঠার অর্ধেকের বেশি পুরুষ ছাতা ব্যবহারের কথা জানিয়েছেন। পঞ্চাশের কোঠার পুরুষদের মধ্যে ব্যবহার সবচেয়ে কম, ৩৯ শতাংশ। একসময় রোদ ঠেকানোর ছাতা হাতে পুরুষদের দেখা যাওয়ার বিষয়ে যে সামাজিক অস্বস্তি ছিল, তা কমে আসছে বলে মনে হয়। এ গ্রীষ্মে ছাতা ব্যবহার করা পুরুষদের মধ্যে ৬১ শতাংশ বলেছেন, ছাতা হাতে তাঁদের দেখলে অন্যরা কী ভাববে, তা নিয়ে তাঁরা বিচলিত নন; ৩৪ শতাংশ বলেছেন, আশঙ্কার চেয়ে বিষয়টি তাঁদের কম অস্বস্তিতে ফেলেছে। টোকিওতে বসবাসকারী, কর্মরত বা অধ্যয়নরত ব্যক্তিদের কাছ থেকে জরিপে প্রায় ৮ হাজার ৪০০টি উত্তর পাওয়া গেছে, যা রাজধানীতে বদলে যাওয়া অভ্যাসের একটি চিত্র তুলে ধরে।

আরেকটি দহনজ্বালা গ্রীষ্মের পর এই পরিবর্তন এসেছে। তাপপ্রবাহের সতর্কতা নিয়মিত ঘটনায় পরিণত হয়েছিল, যাত্রীরা ছায়া খুঁজেছেন, আর হাসপাতালে গরমজনিত অসুস্থতায় আক্রান্ত রোগীর অবিরাম চাপ ছিল। বিশেষ করে তরুণ পুরুষদের অনেকে মনে করছেন, এমন পরিস্থিতিতে বহনযোগ্য ছায়া কেবলই ব্যবহারিক একটি সমাধান।

কীভাবে চরম গরমে ছায়া হয়ে উঠল প্রয়োজনীয়

জাপানে তাপমাত্রা বৃদ্ধি নিছক তাত্ত্বিক বিষয় নয়। স্বাস্থ্য ও দুর্যোগসংক্রান্ত উপাত্তে স্পষ্ট প্রবণতা দেখা যায়। জাতীয় সংস্থাগুলোর দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, ১৯৯৩ সালের আগে হিটস্ট্রোকে বছরে গড়ে ৬৭ জনের মৃত্যু হতো। ২০১০-এর দশকে এ সংখ্যা বেড়ে বছরে ১ হাজারের বেশি হয়, আর ২০২০ থেকে ২০২২ সাল পর্যন্ত বছরে গড়ে প্রায় ১ হাজার ২৫৩ জনে দাঁড়ায়। ২০২৪ সালের জুলাইয়ে এক সপ্তাহে দেশজুড়ে হিটস্ট্রোকে ৯ হাজারের বেশি মানুষ হাসপাতালে ভর্তি হন। জরুরি সেবাদানকারী সংস্থা ও স্থানীয় সরকারগুলো বারবার সতর্কতা জারি করে সবচেয়ে গরমের সময়ে পরিশ্রম এড়িয়ে চলা, ছায়ায় থাকা এবং পর্যাপ্ত পানি পান করার আহ্বান জানায়।

আগের বছরগুলোতেও প্রাণঘাতী গরম আঘাত হেনেছে। ২০১৮ সালে টোকিওর উত্তর-পশ্চিমে কুমাগায়ায় তাপমাত্রা ৪১.১ ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায়, যা তখন পর্যন্ত জাপানে রেকর্ড করা সর্বোচ্চ তাপমাত্রা। গরমজনিত অসুস্থতায় চিকিৎসা নিতে যান কয়েক হাজার মানুষ। জাপান আবহাওয়া সংস্থার কর্মকর্তারা জনসাধারণকে সতর্ক করে বলেন, গ্রীষ্মের গরম বিপজ্জনক হয়ে উঠেছে। হতাহতের সংখ্যা বেড়ে যাওয়ার কথা জানিয়ে সংস্থাটি ঝুঁকির বিষয়টি স্পষ্ট করে। জাপান আবহাওয়া সংস্থার এক মুখপাত্র ওই বছরের পরিস্থিতি সরাসরি বর্ণনা করে সুরক্ষামূলক পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান জানান।

আমরা একে প্রাকৃতিক দুর্যোগ হিসেবে বিবেচনা করছি।

অসুস্থতা ঠেকাতে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ যন্ত্র চালু রাখতে হয়, ফলে গরম বিদ্যুৎ ব্যবস্থার ওপরও চাপ সৃষ্টি করে। ২০২২ সালের জুনে তাপমাত্রা আকাশচুম্বী হলে সরকার টোকিও অঞ্চলে বিদ্যুৎ সরবরাহে টান পড়ার সতর্কতা দেয়। অপ্রয়োজনীয় বাতি বন্ধ রাখা এবং বিকেলের শেষ দিকে ভারী বিদ্যুৎচালিত যন্ত্র ব্যবহার এড়িয়ে শক্তি সাশ্রয়ের অনুরোধ জানানো হয়। অর্থনীতি, বাণিজ্য ও শিল্প মন্ত্রণালয়ের বিদ্যুৎ সরবরাহ নীতিবিষয়ক পরিচালক কানামে ওগাওয়া চাহিদার মাত্রা ব্যাখ্যা করেন।

বিদ্যুতের চাহিদা প্রত্যাশার চেয়ে বেশি ছিল।

শহুরে নানা কারণ গরমের দুর্ভোগ বাড়ায়। কোনো কোনো বছরে বর্ষা মৌসুম আগেভাগে শেষ হওয়ায় মেঘের শীতলতার সময় কমে যায়। কংক্রিট, অ্যাসফল্ট ও কাচ তাপ আটকে রাখে এবং তা ছড়িয়ে দেয়, বিশেষ করে রাতে। আর্দ্রতা শরীরের ওপর চাপ বাড়ায়। জাপানের বয়স্ক জনগোষ্ঠী, যাঁদের অনেকে একা থাকেন, তাঁদের ঝুঁকি বিশেষভাবে বেশি। এমন পরিস্থিতিতে ব্যক্তিগত ছায়া কম শক্তি ব্যবহার করে সরাসরি সূর্যালোক ও বিকিরিত তাপের সংস্পর্শ কমায়, আবার চলাফেরাও চালিয়ে যেতে সাহায্য করে।

পুরুষদের ছাতা ব্যবহার নিয়ে টোকিওর জরিপে যা উঠে এসেছে

টোকিওর জরিপে মনোভাব কীভাবে বদলাচ্ছে, সে বিষয়ে বিস্তারিত ধারণা পাওয়া যায়। উপাত্ত বলছে, ২০২৫ সালে যেসব পুরুষ ছাতা ব্যবহার করে দেখেছেন, তাঁরা প্রায়ই প্রয়োজনের তাগিদে তা করেছেন, পরে এর আরাম ও সামাজিক গ্রহণযোগ্যতা দুটিই বুঝতে পেরেছেন। তরুণ বয়সীরা এ পরিবর্তনে নেতৃত্ব দিচ্ছেন বলে মনে হয়। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত হলো, ব্যবহার করে দেখার পর অনেক পুরুষই সামাজিক অস্বস্তি খুব কম অনুভব করেছেন।

• জরিপে অংশ নেওয়া পুরুষদের ৪৪ শতাংশ ২০২৫ সালে ছাতা ব্যবহার করেছেন
• নারীদের ৯১ শতাংশ ছাতা ব্যবহারের কথা জানিয়েছেন
• পুরুষ ব্যবহারকারীদের মধ্যে ৪৪ শতাংশ এ বছর প্রথমবার ছাতা ব্যবহার করেছেন
• বিশ ও ত্রিশের কোঠার পুরুষদের ব্যবহারের হার সবচেয়ে বেশি
• পঞ্চাশের কোঠার পুরুষদের ব্যবহারের হার ৩৯ শতাংশ
• পুরুষ ব্যবহারকারীদের ৬১ শতাংশ বলেছেন, অন্যদের তাকিয়ে থাকা তাঁদের বিচলিত করেনি
• ৩৪ শতাংশ বলেছেন, আশঙ্কার চেয়ে বিষয়টি তাঁদের কম অস্বস্তিতে ফেলেছে

টোকিওতে আচরণ নিয়ে একাডেমিক গবেষণাও এ ধারণাকে সমর্থন করে যে অতীতে সামাজিক প্রত্যাশা পুরুষদের ছাতা ব্যবহার থেকে বিরত রেখেছে। ২০২৩ সালের এক জরিপভিত্তিক গবেষণায় দেখা গেছে, তাপ থেকে সুরক্ষার জন্য ছাতা ব্যবহারের সঙ্গে নারীকে পুরুষের চেয়ে বেশি ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত করেছেন নারী ও পুরুষ উভয়েই। পুরুষদের ক্ষেত্রে এ প্রভাব বেশি ছিল; তাঁরা ছায়ার জন্য ছাতা ব্যবহারে তুলনামূলকভাবে কম আগ্রহী ছিলেন। গবেষণায় বলা হয়েছে, সুরক্ষামূলক পদক্ষেপ নেওয়ার আত্মবিশ্বাস—এর কার্যকারিতা, খরচ বা পরিশ্রম সম্পর্কে ধারণার চেয়ে—বেশি গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষদের ছাতা ব্যবহারকে স্বাভাবিক করে এবং এ আচরণে আত্মবিশ্বাস বাড়ায়—এমন প্রচার ব্যবহার বাড়াতে পারে।

ছাতা কি সত্যিই শরীর ঠান্ডা রাখে?

হ্যাঁ, বহনযোগ্য ছায়া তাপের চাপ এমনভাবে কমায়, যা শরীর অনুভব করতে পারে। সূর্য থেকে আসা তীব্র বিকিরণ ত্বক, পোশাক ও বিভিন্ন পৃষ্ঠকে গরম করে তোলে। ছাতা সেই বিকিরণ ঠেকায়, ফলে ঘাম ও বাতাস চলাচলের মাধ্যমে শরীরকে যে পরিমাণ তাপ বের করে দিতে হয়, তা কমে। জাপানে মাঠপর্যায়ের পরিমাপে দেখা গেছে, ছাতা তাপজনিত চাপের সূচক কয়েক ডিগ্রি কমাতে পারে এবং বাইরের পরিবেশকে উল্লেখযোগ্যভাবে শীতল অনুভব করায়। পরিবেশ মন্ত্রণালয়ের নেতৃত্বে পরিচালিত পরীক্ষায় ছাতার কারণে ওয়েট বাল্ব গ্লোব টেম্পারেচার ১ থেকে ৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস কমেছে। জাপানের অন্য পরিবেশবিষয়ক গবেষণায় ছাতার মতো করে ব্যবহার করা ছাতার নিচে অনুভূত তাপমাত্রা ৭ ডিগ্রি পর্যন্ত কমার কথা বলা হয়েছে। ছাতার কাপড়, রং ও প্রতিফলনক্ষমতা, সূর্যের কোণ এবং বাতাসের ওপর এ পরিমাপ নির্ভর করে।

WBGT ও তাপজনিত চাপ বোঝা

ওয়েট বাল্ব গ্লোব টেম্পারেচার (WBGT) হলো একটি সমন্বিত পরিমাপ, যা জনস্বাস্থ্য ও পেশাগত নিরাপত্তা কর্মকর্তারা তাপজনিত চাপের মাত্রা নির্ধারণে ব্যবহার করেন। এতে বাতাসের তাপমাত্রা, আর্দ্রতা, বাতাসের গতি ও সৌর বিকিরণ মিলিয়ে একটি মান নির্ধারণ করা হয়। WBGT বাড়ার সঙ্গে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তি, শিশু এবং শারীরিক পরিশ্রম করেন এমন মানুষের ক্ষেত্রে। WBGT সামান্য কমলেও তা তাৎপর্যপূর্ণ হতে পারে। সরকারি পরীক্ষায় দেখা গেছে, তাপমাত্রা ১ থেকে ৩ ডিগ্রি কমলে উচ্চ সতর্কতা থেকে নিম্ন সতর্কতার স্তরে নামা সম্ভব হয়েছে, যা বিপদ কমার ইঙ্গিত দেয়। ছাতা বাতাসের তাপমাত্রা বদলাতে পারে না, তবে সূর্যালোক ঠেকিয়ে শরীরের ওপর বিকিরিত তাপের চাপ কমায় এবং চাপপূর্ণ পরিবেশকে তুলনামূলক নিরাপদ সীমার কাছাকাছি আনতে পারে। বহনযোগ্য ছায়ার সঙ্গে ঘন ঘন পানি পান ও বিশ্রাম নিলে, যেকোনো একটি পদক্ষেপের চেয়ে সুরক্ষা বেশি বাড়ে।

আরও উন্নত ছাতা এ সুবিধা বাড়ায়। আলো প্রতিফলিত করে এবং অতিবেগুনি রশ্মি ঠেকায়—এমন কাপড় তাপ ও অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শ দুটিই কমায়। মাথা, মুখ ও ঘাড় ছায়ায় রাখলে সংবেদনশীল এসব স্থানে তাপ কম লাগে এবং হিটস্ট্রোকের আগে দেখা দেওয়া মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা ও পানিশূন্যতা শুরু হতে দেরি হতে পারে।

প্রযুক্তি ও নকশা ছাতার ব্যবহার বাড়াচ্ছে

পণ্যে নতুনত্ব নারীদের বাইরেও ছাতার ব্যবহারকারী বাড়িয়েছে। জাপানি নির্মাতারা এমন উপকরণ তৈরি করেছেন, যা ৯৯ শতাংশের বেশি অতিবেগুনি রশ্মি ঠেকায় এবং দৃশ্যমান আলোরও প্রায় একই পরিমাণ প্রতিফলিত করে। সামার শিল্ড নামে পরিচিত এক ধরনের কাপড় ছাতার নিচে অনুভূত তাপ প্রায় ৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তারও বেশি কমানোর জন্য তৈরি। হালকা কাঠামো, দ্রুত ভাঁজ করার ব্যবস্থা এবং ছোট বহন-খাপের কারণে ট্রেনে যাতায়াত ও বৈঠকের মধ্যে ছাতা বহন করা সহজ হয়েছে। গোলাকার প্রান্তের মতো নকশাগত পরিবর্তনে শিশুদের স্কুলে যাওয়া-আসার পথে নিরাপদে ছাতা বহন করা সহজ হয়।

বাইরে কাজ করেন এমন ব্যক্তিদের আরও শক্ত সুরক্ষা প্রয়োজন। নির্মাণশ্রমিক ও সরবরাহকর্মীরা ক্রমবর্ধমান হারে অন্যান্য বহনযোগ্য শীতলীকরণ পণ্য ব্যবহার করে দেখছেন। ছোট পাখাযুক্ত শীতাতপনিয়ন্ত্রিত জ্যাকেট এর একটি উদাহরণ। এগুলো বাইরের বাতাস টেনে নিয়ে ঘাম শুকানোর গতি বাড়ায়। ব্যবহারকারীরা জানান, এ ধরনের পোশাকের সঙ্গে পর্যাপ্ত পানি পান ও ছায়ার ব্যবস্থা করলে গরমজনিত সমস্যায় চিকিৎসাকেন্দ্রে যাওয়ার ঘটনা কমে।

জাপানে পাখাযুক্ত কাজের পোশাক জনপ্রিয় করে তোলা কুচোফুকু কোম্পানি লিমিটেডের চেয়ারম্যান কোজি ইচিগায়া গ্রাহকদের কাছ থেকে এমন অভিজ্ঞতার কথা সরাসরি শুনেছেন। তাপজনিত চাপ ঠেকানোর জীবন বদলে দেওয়া প্রভাব তুলে ধরে এমন একটি ঘটনা তিনি জানান।

শিরায় স্যালাইন নেওয়ার জন্য প্রতি গ্রীষ্মে সাত-আটবার হাসপাতালে যেতাম, কিন্তু এয়ার কন্ডিশনিং ক্লোদিং পরা শুরু করার পর আর কখনো হাসপাতালে যেতে হয়নি।

নীতি, জনসচেতনতামূলক প্রচার ও নগর পরিকল্পনা

স্থানীয় সরকারগুলো বহু বছর ধরেই দৈনন্দিন জীবনে ছায়া ব্যবহারে উৎসাহ দিয়ে আসছে। ২০১৮ সালে টোকিও ও আশপাশের আটটি প্রিফেকচার বিনা মূল্যে ছাতা ধার দেওয়ার একটি আয়োজন করে, যাতে মানুষ ব্যবহার করে দেখতে উৎসাহিত হয়। ওই আয়োজনের সরকারি উপাত্তে দেখা যায়, তাপজনিত চাপের সূচক ১ থেকে ৩ ডিগ্রি কমেছে, যা সতর্কতার মাত্রা নামানোর জন্য যথেষ্ট। কাওয়াসাকি সিটি তাদের ওয়েবসাইটে ছাতা ছাড়া ও ছাতাসহ তাপমাত্রার পার্থক্য বোঝাতে তাপীয় ছবি প্রকাশ করে। বাসিন্দাদের ছাতা বহনে উৎসাহিত করার এ সহজ দৃশ্যমান উপায়টি কার্যকর। মৌসুমি প্রচারে হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের অংশ হিসেবে পুরুষদের রোদ থেকে বাঁচতে ছাতা ব্যবহারের আহ্বানও জানানো হয়েছে, যা সাম্প্রতিক জরিপের প্রবণতার সঙ্গে মেলে।

বড় আয়োজনের আয়োজকেরাও পরিবর্তনের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিচ্ছেন। ওসাকায় বিশ্ব প্রদর্শনীতে প্রতিষ্ঠানগুলো শীতলীকরণ প্রযুক্তি প্রদর্শন করছে এবং দর্শনার্থীদের গরমের সংস্পর্শ কমাতে ছায়াযুক্ত বিশ্রামস্থল যোগ করছে। একটি প্রদর্শনীতে ঠান্ডা প্যানেল, সৌরবিদ্যুৎ এবং শীতল বাতাস ধরে রাখতে ভূমির সামান্য নিচে তৈরি মেঝে ব্যবহার করে বরফঘরের মতো পরিবেশ তৈরি করা হয়েছে। কম্পিউটার মডেল ব্যবহার করে গাছের গুচ্ছ এমনভাবে সাজানো হয়েছে, যাতে গভীর ছায়া তৈরি হয় এবং বাতাস চলাচল করতে পারে। এসব নকশা ছাতা বহনের মতো ব্যক্তিগত ছোট পদক্ষেপের পরিপূরক।

বাজার ও ফ্যাশনে কার্যকারিতা এবং শান্ত নকশার দিকে ঝোঁক

চটকদার নকশার বদলে কার্যকারিতা চান—এমন পুরুষদের লক্ষ্য করে খুচরা বিক্রেতারা সহজ ও নিরপেক্ষ নকশার ছাতা বাজারে আনছেন। অনেক মডেলে ঘন বোনা কাপড়ের ছাউনি, প্রতিফলক প্রলেপ এবং শক্তপোক্ত অথচ হালকা কাঠামো রয়েছে। ব্রিফকেস বা ব্যাকপ্যাকে ঢুকে যায়—এমন ভাঁজ করা ছাতার ব্যবহার বেড়েছে, কারণ যাতায়াতের রুটিনে এগুলো সহজে মানিয়ে যায়। বৃষ্টির ছাতার তুলনায় গরমের ছাতা শক্তিশালী বাতাস ও ভারী বৃষ্টি ঠেকানোর বদলে আলো ও বিকিরিত তাপ আটকানোর উপযোগী করে তৈরি। স্থিতিশীলতা ও বাতাস চলাচলের জন্য দুই স্তরের ছাউনি, বাতাস চলাচলের জন্য ছিদ্রযুক্ত প্রান্ত এবং অতিবেগুনি রশ্মি-প্রতিরোধী আস্তরণের মতো বৈশিষ্ট্য উজ্জ্বল দিনে ছাতাকে আরও আরামদায়ক করেছে।

অনলাইনে খোঁজার প্রবণতা ও বিক্রিতেও এই পরিবর্তন দেখা যায়। গত কয়েক বছরে জাপানের অনলাইন বিক্রির তালিকায় পুরুষদের ছাতা হিসেবে বাজারজাত পণ্যের অবস্থান ওপরে উঠেছে। গ্রাহকদের পর্যালোচনায় হাঁটার সময় শরীর ঠান্ডা থাকা এবং রোদে ত্বক পুড়ে যাওয়া কমার কথা প্রায়ই উল্লেখ করা হয়। একসময় শুধু বৃষ্টির সরঞ্জামে মনোযোগী ব্র্যান্ডগুলো এখন ছাতা, শীতলকারী স্কার্ফ এবং শার্ট ও টুপির জন্য হালকা কাপড়সহ গ্রীষ্মকালীন পণ্য সামনে আনছে। নকশা অনাড়ম্বর, মূল লক্ষ্য আরাম ও স্বাস্থ্য।

দক্ষিণ কোরিয়ায়ও একই ধরনের প্রবণতা

সাংস্কৃতিক পরিবর্তন জাপানের সীমান্তে থেমে নেই। সাম্প্রতিক তাপপ্রবাহে দক্ষিণ কোরিয়াতেও পুরুষদের মধ্যে বহনযোগ্য ছায়ার ব্যবহার বাড়তে দেখা গেছে। জুলাইয়ের এক তাপপ্রবাহের সময় একটি শীর্ষস্থানীয় ফ্যাশন প্ল্যাটফর্মে পুরুষ ক্রেতাদের ছাতা খোঁজার হার আগের বছরের তুলনায় নয় গুণেরও বেশি বেড়েছিল। একই সময়ে ডিপার্টমেন্ট স্টোরগুলো বিক্রি দুই অঙ্কের হারে বৃদ্ধির কথা জানায়। ট্রেন স্টেশন থেকে কর্মস্থলে যাওয়ার পথে যাত্রীরা যাতে ছাতা ধার নিতে পারেন, সে জন্য শহরগুলো ধার দেওয়ার কেন্দ্র স্থাপন করেছে। ২০২১ সালে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব দ্য কোরিয়ান ল্যাঙ্গুয়েজ তাদের অভিধানে ছাতা মূলত নারীরা ব্যবহার করেন—এমন ইঙ্গিতবাহী শব্দ বাদ দেয়। পরিবর্তনের ছোট কিন্তু তাৎপর্যপূর্ণ এক নিদর্শন এটি।

সিউলের ৩৬ বছর বয়সী অফিসকর্মী পার্ক সম্প্রতি প্রথম ছাতা কিনেছেন। গ্রীষ্মের সবচেয়ে গরম সপ্তাহগুলোতে কেন এ পরিবর্তন তাঁর কাছে যুক্তিযুক্ত মনে হয়েছে, তা তিনি ব্যাখ্যা করেন।

লিঙ্গনির্বিশেষে গরম সবার ওপরই প্রভাব ফেলে। এই আবহাওয়ায় বহনযোগ্য ছায়া প্রয়োজন।

অন্যরাও একই রকম পরিবর্তনের কথা জানিয়েছেন। সিউলের ৩১ বছর বয়সী বিক্রয়কর্মী কাং বলেন, সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গির কারণে প্রথমে তিনি দ্বিধায় ছিলেন। পরে ছাতার শীতল রাখার প্রভাব তাঁকে আকৃষ্ট করে এবং দীর্ঘক্ষণ হাঁটার সময় ত্বক সুরক্ষার জন্য তিনি ছাতা ব্যবহার চালিয়ে যান।

তীব্র গরমে নিরাপদ থাকার স্বাস্থ্যবিষয়ক পরামর্শ

ছাতা বহু উপায়ের একটি। এটি সৌর বিকিরণ কমায় এবং শরীরের ওপর তাপের চাপ হ্রাস করতে পারে, তবে নিরাপদ সীমার মধ্যে থাকতে অভ্যাসের সমন্বয়ের অংশ হিসেবে ব্যবহার করলেই সবচেয়ে ভালো কাজ করে। জাপানের জনস্বাস্থ্য কর্মকর্তারা বারবার বাসিন্দাদের নিয়মিত পানি পান, ছায়ায় বা শীতল ঘরের ভেতর বিশ্রাম এবং বিকেলে কঠোর পরিশ্রম এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছেন। নির্মাণশ্রমিক ও বাইরে কাজ করেন এমন অন্যরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন। অতিরিক্ত পরিশ্রম, সূর্যালোক ও উচ্চ আর্দ্রতার সম্মিলিত প্রভাবে বাইরে কাজ করা শ্রমিকদের মধ্যে হিটস্ট্রোকের হার তুলনামূলক বেশি। তাই কর্মস্থলে বহনযোগ্য ছায়া, শীতলীকরণ পোশাক এবং নির্ধারিত বিরতি বিশেষভাবে উপকারী।

• সরাসরি রোদ ও বিকিরিত তাপের সংস্পর্শ কমাতে তীব্র রোদের সময়ে ছাতা সঙ্গে রাখুন
• তৃষ্ণা লাগার আগেই নিয়মিত পানি পান করুন এবং দীর্ঘ সময় বাইরে থাকলে ইলেকট্রোলাইট গ্রহণ করুন
• সম্ভব হলে দিনের শুরুতে বা শেষ বিকেলে কাজকর্মের পরিকল্পনা করুন
• আরামের জন্য ছায়ার পাশাপাশি চওড়া কিনারার টুপি এবং হালকা, দ্রুত শুকায় এমন পোশাক ব্যবহার করুন
• শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা কমতে ছায়াযুক্ত বা শীতাতপনিয়ন্ত্রিত জায়গায় অল্প সময়ের জন্য বিরতি নিন
• বয়স্ক প্রতিবেশী ও পরিবারের সদস্যদের খোঁজ নিন, বিশেষ করে যাঁরা একা থাকেন
• মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বমিভাব ও বিভ্রান্তির মতো তাপজনিত চাপের উপসর্গের দিকে খেয়াল রাখুন
• স্থানীয় তাপপ্রবাহের সতর্কতা মেনে চলুন এবং WBGT খুব বেশি থাকলে পরিকল্পনা বদলান

সরকারি কর্মকর্তারা যখন পরিবারগুলোকে বিদ্যুতের চাহিদা কমানোর আহ্বান জানান, তখন ব্যক্তিগত ছায়াও কাজে আসে। স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তার জন্য শীতাতপনিয়ন্ত্রণ অপরিহার্য থাকলেও, অল্প দূরত্বে কাজে যাওয়ার সময় ছাতা ব্যবহার এবং অপ্রয়োজনীয় বাতি বন্ধ রাখার মতো ছোট পদক্ষেপ বাইরে আরাম বিসর্জন না দিয়েই সর্বোচ্চ চাহিদার সময়ে বিদ্যুতের চাপ কমাতে পারে। এ গ্রীষ্মের বড় শিক্ষা সহজ: চরম গরমে স্বস্তির প্রতিটি ডিগ্রিই গুরুত্বপূর্ণ।

মূল বিষয়গুলো

• টোকিওর এক জরিপে দেখা গেছে, ২০২৫ সালে ৪৪ শতাংশ পুরুষ ছাতা ব্যবহার করেছেন; নারীদের ক্ষেত্রে এ হার ছিল ৯১ শতাংশ
• পুরুষ ব্যবহারকারীদের মধ্যে ৪৪ শতাংশ এ বছর প্রথমবারের মতো ছাতা বহন করেছেন
• বিশ ও ত্রিশের কোঠার পুরুষেরা সবচেয়ে বেশি ব্যবহারের কথা জানিয়েছেন, আর পঞ্চাশের কোঠার পুরুষদের ক্ষেত্রে হার ছিল ৩৯ শতাংশ
• অধিকাংশ পুরুষ ব্যবহারকারী ছাতা হাতে তাঁদের দেখলে অন্যরা কী ভাববে, তা নিয়ে খুব একটা উদ্বিগ্ন ছিলেন না
• ২০২০ থেকে ২০২২ সাল পর্যন্ত জাপানে হিটস্ট্রোকে বছরে প্রায় ১ হাজার ২৫৩ জনের মৃত্যু হয়েছে
• সরকারি পরীক্ষায় দেখা গেছে, ছাতা তাপজনিত চাপের সূচক ১ থেকে ৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস কমাতে পারে
• উন্নত কাপড় ৯৯ শতাংশের বেশি অতিবেগুনি রশ্মি ঠেকাতে পারে এবং অনুভূত তাপ কয়েক ডিগ্রি কমাতে পারে
• দক্ষিণ কোরিয়াতেও একই প্রবণতা দেখা যাচ্ছে: ছাতা নিয়ে খোঁজ ও বিক্রি দ্রুত বেড়েছে, পাশাপাশি শহর পরিচালিত ধার দেওয়ার কর্মসূচি রয়েছে
• কর্মকর্তারা তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি করে চলেছেন এবং প্রচণ্ড গরমে পানি পান, ছায়া ও বিশ্রামের পরামর্শ দিচ্ছেন