সিঙ্গাপুরের মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে স্মার্টফোন ব্যবহারে কঠোর নিয়ম, প্রতিক্রিয়া জানালেন অভিভাবক ও শিক্ষকরা

২০২৬ সালে সিঙ্গাপুরের ফোন ব্যবহারের নিয়মে কিশোরদের জন্য কী পরিবর্তন আসছে

২০২৬ সালের জানুয়ারি থেকে সিঙ্গাপুরের সব মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের পুরো স্কুলজুড়ে স্মার্টফোন ও স্মার্টওয়াচ ব্যবহার না করে চোখের আড়ালে রাখতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে ক্লাস, বিরতি এবং সহশিক্ষা কার্যক্রম। ডিভাইসগুলো স্কুলব্যাগে বা নির্ধারিত সংরক্ষণস্থলে বন্ধ করে রাখতে হবে। লক্ষ্য সহজ: ডিজিটাল বিভ্রান্তি কমিয়ে শিক্ষার্থীরা যেন ক্যাম্পাসে থাকার সময় পড়াশোনা ও পরস্পরের সঙ্গে মেলামেশায় মনোযোগ দিতে পারে।

প্রাথমিক বিদ্যালয়গুলোতে আগে থেকেই চালু হওয়া নিয়মের পরিধি এবার বাড়ছে। অনেক পরিবারের কাছে এই পরিবর্তন পরিচিত মনে হবে, বিশেষত যাদের ছোট সন্তানরা একই ধরনের নিয়মে অভ্যস্ত হয়েছে। বড় শিক্ষার্থীদের ক্ষেত্রে আগে শুধু ক্লাস চলাকালে প্রযোজ্য বিধিনিষেধ এখন ক্যাম্পাসে পুরো দিনের জন্য কার্যকর হবে। জুনিয়র কলেজ ও মিলেনিয়া ইনস্টিটিউটে পুরো দিনের নিয়ম প্রযোজ্য হবে না, তবে সেখানে ক্লাস চলাকালে ডিভাইস ব্যবহার সীমিত থাকবে।

মনোযোগ, ঘুম ও সামাজিক বিকাশ নিয়ে উদ্বেগের কারণে অনেক অভিভাবক ও শিক্ষক এই পদক্ষেপকে সমর্থন করছেন। এক বাবা, আয়লউইন ল্যাম, জানান, নিয়মিত সীমা নির্ধারণে তাঁর ছোট মেয়ের দীর্ঘক্ষণ ভিডিও দেখার অভ্যাস কমে প্রতিদিনের অল্প সময়ে নেমে এসেছে। শান্ত করিডর ও ক্লাসের পরিবেশের পক্ষে থাকা শিক্ষকেরাও কিছু বাস্তব সমস্যার কথা বলছেন। শিক্ষার্থীরা কখনো ডিভাইস লুকিয়ে রাখে বা নকল ফোন নিয়ে আসে। স্কুল থেকে দেওয়া ল্যাপটপ বা ট্যাবলেটের মতো ব্যক্তিগত শিক্ষণ ডিভাইসের সেটিংস কঠোর না হলে সেগুলো বার্তা আদান-প্রদান বা গেম খেলার কাজে ব্যবহার করা যায়। শিক্ষকের নির্দেশনায় পাঠদানের জন্য প্রযুক্তি ব্যবহারের সুযোগ রেখেই ব্যক্তিগত পর্দা থেকে দূরে থাকার নির্দিষ্ট সময় তৈরি করতে চায় এই নীতি।

সরকার কেন নিষেধাজ্ঞা বাড়াচ্ছে

শিক্ষা কর্মকর্তারা স্কুলের পরিবেশের ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন। স্মার্টফোন এমনভাবে তৈরি, যাতে তা সহজেই মনোযোগ কেড়ে নেয়; এতে মনোযোগ ও সামনাসামনি যোগাযোগ ব্যাহত হতে পারে। অবসর সময়ে ডিভাইসের প্রাধান্য বাড়লে ঘুম, শারীরিক কর্মকাণ্ড ও স্বাভাবিক কথোপকথনের সময় কমে, অথচ শেখা ও মেজাজ ভালো রাখার জন্য এসবই গুরুত্বপূর্ণ। ফোন রাখার জন্য শিক্ষার্থীদের শাস্তি দেওয়া এই নীতির উদ্দেশ্য নয়। বরং দিনের একটি সময়ে নোটিফিকেশন দেখার তাগিদ ছাড়াই পাঠ, বন্ধু ও খেলাধুলায় মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ তৈরি করাই লক্ষ্য।

এ ধরনের পদক্ষেপে সিঙ্গাপুর একা নয়। ইউনেস্কোর হিসাব অনুযায়ী, বিশ্বজুড়ে শিক্ষা ব্যবস্থার প্রায় ৪০ শতাংশে এখন স্কুলে স্মার্টফোন ব্যবহার সীমিত বা নিষিদ্ধ। ফ্রান্স, গ্রিস, হাঙ্গেরি ও নেদারল্যান্ডসের মতো দেশ নিয়ম কঠোর করেছে। কানাডার অন্টারিও ও ব্রিটিশ কলাম্বিয়া প্রদেশও একই পথে এগিয়েছে। চীনের কিছু স্থানীয় নিয়মে নির্দিষ্ট কারণ দেখিয়ে ফোন আনার ক্ষেত্রে অভিভাবকের সম্মতি বাধ্যতামূলক। নীতিনির্ধারকদের যুক্তি, স্কুলের সময়ে মনোযোগের ব্যাঘাত, সাইবার বুলিং এবং সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সময় কাটানো নিয়ে বাড়তে থাকা উদ্বেগের জবাব এসব পদক্ষেপ।

সিঙ্গাপুরের কর্মকর্তারা এই পরিবর্তনকে তরুণদের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার বৃহত্তর প্রচেষ্টার অংশ হিসেবে দেখছেন; এর সঙ্গে রয়েছে শারীরিক কর্মকাণ্ড, ঘুম ও পুষ্টি। এই পদক্ষেপ জাতীয় ‘গ্রো ওয়েল এসজি’ উদ্যোগের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ। শিক্ষা মন্ত্রণালয় বলেছে, স্পষ্ট প্রয়োজন থাকলে স্কুল ব্যতিক্রম হিসেবে ডিভাইস ব্যবহারের অনুমতি দিতে পারে; যেমন চিকিৎসাজনিত প্রয়োজন বা শিক্ষকের নির্দেশনায় কোনো কার্যক্রম। এতে শেখার কাজে ডিজিটাল সরঞ্জামের সুবিধা বজায় রেখেও ব্যক্তিগত যোগাযোগের ডিভাইস হাতের কাছে থাকার সময় কমানোর লক্ষ্য রয়েছে।

ক্যাম্পাসে নিয়ম কীভাবে কার্যকর হবে

নতুন নিয়ম অনুযায়ী, স্কুলে ডিভাইস আনা শিক্ষার্থীরা সেগুলো বন্ধ করে ব্যাগে বা নির্ধারিত স্থানে রাখবে। কোনো কোনো স্কুলে সকালের সমাবেশের সময় ডিভাইস জমা দিতে হবে এবং ছুটির পর ফেরত দেওয়া হবে। অন্য স্কুলে আকস্মিক তল্লাশি বা শ্রেণিকক্ষে ডিভাইস রাখার নিয়ম চালু হতে পারে। জরুরি প্রয়োজনে অভিভাবকেরা আগের মতোই সাধারণ প্রশাসনিক কার্যালয়ে যোগাযোগ করবেন, আর শিক্ষকেরা সরাসরি পরিবারের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারবেন। চিকিৎসা ও বিশেষ শিক্ষাগত প্রয়োজনের ক্ষেত্রে স্কুল নথিপত্রের ভিত্তিতে ব্যতিক্রম অনুমোদন করবে। প্রয়োজনে শিক্ষকেরা ক্লাসের কাজে সীমিত সময়ের জন্য ডিভাইস ব্যবহারের অনুমতিও দিতে পারেন।

ব্যক্তিগত শিক্ষণ ডিভাইস শ্রেণিকক্ষে ব্যবহৃত হতে থাকবে, তবে তা নিয়ে আলাদা কিছু চ্যালেঞ্জ রয়েছে। এসব ল্যাপটপ ও ট্যাবলেটে আগে থেকেই ব্যবস্থাপনা সফটওয়্যার থাকে, যা কনটেন্ট ফিল্টার করে এবং অ্যাপ স্টোর, গেম ও চ্যাট সেবা বন্ধ রাখতে পারে। এগুলো ডিভাইসের নিষ্ক্রিয় থাকার সময়ও নির্ধারণ করতে পারে। সরকারি উদ্যোগে দেওয়া শিক্ষণ ডিভাইসের ডিফল্ট স্লিপ মোড জানুয়ারি থেকে রাত ১০টা ৩০ মিনিটে এগিয়ে আনা হচ্ছে, যাতে স্কুলের রাতে স্বাস্থ্যকর সময়ে ঘুমাতে যাওয়া সহজ হয়। সেটিংস আরও কঠোর করা এবং শ্রেণিকক্ষে স্পষ্ট নিয়ম চালুর মাধ্যমে ফোন থেকে ল্যাপটপে গিয়ে চ্যাট বা গেম খেলার ঝুঁকি কমাতে চায় স্কুলগুলো।

বাস্তব পরিস্থিতি ক্যাম্পাসভেদে আলাদা। ছুটির সময় একেক স্কুলে একেক রকম, সহশিক্ষা কার্যক্রম বিকেল পর্যন্ত চলে এবং কেউ কেউ চিকিৎসকের পরামর্শ বা প্রতিযোগিতার জন্য আগেভাগে বের হয়। খেলাধুলার সময় তত্ত্বাবধানে ডিভাইস রাখা, মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য একই ধরনের নির্দেশনা এবং নিয়ম ভাঙলে ধারাবাহিকভাবে ব্যবস্থা নেওয়ার মতো পদ্ধতির সমন্বয় স্কুলগুলো করতে পারে। লক্ষ্য নিয়মিত অভ্যাস গড়ে তোলা, সারাক্ষণ নজরদারি নয়। দিনের মধ্যে শিক্ষার্থীর সঙ্গে কীভাবে যোগাযোগ করা যাবে, তা পরিবারকে স্পষ্টভাবে জানালে জরুরি পরিস্থিতি নিয়ে উদ্বেগ কমবে।

স্কুলে কি সত্যিই পুরো দিনের ফোন নিষেধাজ্ঞা কার্যকর করা সম্ভব?

বিদেশের অভিজ্ঞতা বলছে, ধারাবাহিকভাবে নিয়ম কার্যকর করলে প্রকাশ্যে ফোন ব্যবহার কমে এবং করিডর ও খাবার ঘরে কোলাহল ও বিশৃঙ্খলা হ্রাস পায়। ইউরোপ ও উত্তর আমেরিকায় আগের নিষেধাজ্ঞা নিয়ে করা গবেষণায় পড়াশোনার ফলাফলে সামান্য উন্নতির প্রমাণ পাওয়া গেছে, বিশেষ করে যেসব শিক্ষার্থীর মনোযোগ ধরে রাখতে সমস্যা হতো তাদের ক্ষেত্রে। সাধারণত কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়া এবং স্কুলের দিনে বাধা কমার ফলে এই উন্নতি ঘটে।

মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে প্রমাণ মিশ্র। কিছু জরিপে দেখা গেছে, স্কুল চলাকালে ফোন ব্যবহারের সুযোগ না থাকলে চাপ কমে; অন্যগুলোতে পুরো শিক্ষাবর্ষে তেমন পরিবর্তন দেখা যায়নি। ভারী বাড়ির কাজ, পারিবারিক চাপ বা বন্ধুত্বের দ্বন্দ্বের মতো মূল সমস্যার সমাধান ফোন ব্যবহারের নীতি করতে পারে না। তবে প্রতিদিন এমন একটি নির্ভরযোগ্য সময় তৈরি করতে পারে, যখন শিক্ষার্থীরা চ্যাটের উত্তর সঙ্গে সঙ্গে দেওয়া বা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের কথোপকথনের হালনাগাদ অনুসরণ করার চাপ অনুভব করবে না।

নিয়ম কার্যকর করার নানা উপায় আছে। অন্য দেশের কোনো কোনো স্কুলে বিশেষ লক করা থলি ব্যবহার করা হয়, যাতে দিনের শেষ পর্যন্ত ফোন বন্ধ থাকে। অন্যরা শ্রেণিকক্ষের দরজার পাশে ডিভাইস রাখার তাক বসায় বা শ্রেণিশিক্ষকের ক্লাসে ফোন সংগ্রহ করে। এসব পদ্ধতি কার্যকর হতে পারে, তবে পরিকল্পনা, প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধান ও অর্থের প্রয়োজন। সিঙ্গাপুরের স্কুলগুলো সম্ভবত নিজেদের ভবন ও কর্মীসংখ্যার সঙ্গে মানানসই পদ্ধতি বেছে নেবে, যাতে প্রতিটি ক্লাস বদলের সময় তল্লাশিচৌকি না বসিয়েও নিয়ম ধারাবাহিকভাবে মানানো যায়।

অভিভাবক, শিক্ষক ও শিক্ষার্থীরা কী বলছেন

অনেক অভিভাবক নিয়মের স্পষ্টতাকে স্বাগত জানিয়েছেন। তাঁরা স্কুলের নিয়মকে বাড়িতে রুটিন গড়ার সহায়ক ভিত্তি হিসেবে দেখেন। কয়েকজন জানান, ডিভাইস নাগালের বাইরে থাকলে—বিশেষ করে খাওয়ার সময় ও যাতায়াতের পথে—আচরণ শান্ত হয় এবং কথোপকথন বাড়ে। একটি সাধারণ উদ্বেগ হলো, দ্রুত সন্তানের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারা। তাই স্কুলগুলো কীভাবে যোগাযোগ করতে হবে এবং দিনের মধ্যে সামনের দপ্তরের কর্মীরা কীভাবে শিক্ষার্থীর কাছে বার্তা পৌঁছাবেন, তা স্পষ্ট করে জানানো জরুরি।

শিক্ষকেরা শিক্ষার্থীদের ছবি তোলা বা স্ক্রল করা এবং ডিভাইস নিয়ে বিরোধ—দুই ধরনের বাধাই কমার সম্ভাবনা দেখছেন। তবে ব্যাগ পরীক্ষা, ডিভাইস জব্দ এবং ফেরত দেওয়ার সমন্বয় করার অতিরিক্ত কাজ নিয়ে তাঁদের উদ্বেগ রয়েছে। কয়েকজন শিক্ষক আরেকটি ঝুঁকির কথা বলেছেন: শিক্ষণ ডিভাইসে চ্যাট অ্যাপ ব্যবহার। এ জন্য প্রযুক্তিগত সেটিংসের পাশাপাশি ক্লাস ও বিরতির সময় স্পষ্ট নিয়ম দরকার।

শিক্ষার্থীদের মতামত মিশ্র। কারও কারও ভালো লাগে যে পর্দা মনোযোগ না কেড়ে খেলাধুলা, ছবি আঁকা বা কথা বলার সুযোগ থাকবে। অন্যদের মতে, নিয়মটি অতিরিক্ত কঠোর—বিশেষ করে স্কুলের পর দীর্ঘ কার্যক্রম থাকলে দিনের বেশির ভাগ সময়ই তারা যোগাযোগের বাইরে থাকবে। অনলাইনে দ্বিতীয় ফোন লুকানো বা পুরোনো মডেল ব্যবহার করার পরামর্শ ইতিমধ্যে ছড়াচ্ছে। যেকোনো নীতিগত পরিবর্তনে এমন আচরণ প্রত্যাশিত, আর এতে বোঝা যায় যে ধাওয়া-পাল্টা ধাওয়ার চক্রে না গিয়ে শান্ত ও পূর্বানুমেয়ভাবে সাড়া দেওয়া জরুরি।

ফোন, মনোযোগ ও মানসিক স্বাস্থ্য: গবেষণায় কী উঠে এসেছে

স্মার্টফোন এমনভাবে তৈরি, যাতে মানুষের মনোযোগ কাজে লাগানো যায়। ফোন নীরব থাকলেও ডিভাইসটি চোখের সামনে থাকলে কর্মস্মৃতিতে প্রভাব পড়তে পারে। ফোন দেখার তাগিদ সামলাতে মস্তিষ্ককে পরিশ্রম করতে হয়, ফলে কোনো কাজে ব্যবহারের জন্য মানসিক সম্পদ কমে যায়। ফোন নাগালের বাইরে রাখলে মনোযোগের এই প্রাথমিক ক্ষয় কমে। শ্রেণিকক্ষে নোটিফিকেশন কম থাকলে সামাজিক প্রভাবও কম ছড়ায়; বন্ধুদের একটি কথোপকথন থেকে পুরো দলে আরেকটি কথোপকথন শুরু হওয়ার আশঙ্কা কমে।

কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে ঘুম একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। রাতে দেরি করে ফোন স্ক্রল করলে ঘুমাতে যেতে দেরি হয় এবং গভীর ঘুমের সময় কমে। পরের দিন এতে মেজাজ, স্মৃতি ও আচরণ নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। স্কুলের দিনের ফোন ব্যবহারের নিয়ম একা ঘুমের সমস্যার সমাধান করে না। এর সঙ্গে ডিভাইসের স্লিপ মোড আগেই চালু করা, শোবার ঘরের বাইরে চার্জ দেওয়া এবং ঘুমানোর অনেক আগে পর্দা থেকে দূরে থাকার পারিবারিক অভ্যাসও জরুরি।

সামাজিক দিকটি জটিল। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম বন্ধুদের যুক্ত রাখতে পারে এবং লাজুক শিক্ষার্থীদের মত প্রকাশের সুযোগ দেয়, তবে একই সঙ্গে তা নিরন্তর তুলনা ও কিছু বাদ পড়ার ভয়ও বাড়ায়। স্কুলে ব্যবহারের সীমা দিনের বেলায় অনলাইন দ্বন্দ্বের সংস্পর্শ কমায় এবং আবেগ শান্ত হওয়ার সময় দেয়। তবে ডিজিটাল নাগরিকত্ব, সহমর্মিতা ও বিরোধ মেটানোর শিক্ষা দেওয়ার প্রয়োজন শেষ হয় না; স্কুল ছুটির পরও এসব গুরুত্বপূর্ণ।

নিয়মের ফাঁকফোকর ও বিকল্প উপায়, স্কুল কীভাবে সাড়া দিতে পারে

সব ব্যবস্থাতেই সাধারণত কিছু বিকল্প উপায় দেখা যায়। শিক্ষার্থীরা পোশাকে ডিভাইস লুকায়, ধোঁকা দিতে পুরোনো মডেল আনে বা স্মার্টওয়াচ দিয়ে বার্তা পাঠায়। কেউ কেউ ল্যাপটপে ওয়েব ট্যাব খুলে কথোপকথন চালায়। এগুলোর কোনোটিই অপ্রত্যাশিত নয়। সারাক্ষণ তল্লাশির বদলে অভ্যাস গড়ে তোলায় মনোযোগ দিয়ে কয়েক স্তরের পরিকল্পনায় এসব মোকাবিলা করা সম্ভব।

কার্যকর পদক্ষেপের মধ্যে রয়েছে শিক্ষার্থী ও অভিভাবকদের স্পষ্টভাবে নিয়ম জানানো, মনে করিয়ে দেওয়া থেকে শুরু করে সাময়িকভাবে ডিভাইস জমা রাখা ও পরিবারের সঙ্গে বৈঠক পর্যন্ত ধাপে ধাপে প্রয়োগযোগ্য ব্যবস্থা এবং প্রলোভন কমায় এমন নকশাগত সিদ্ধান্ত। স্কুল শ্রেণিশিক্ষকের ক্লাসে ফোন জমা নেওয়ার ব্যবস্থা করতে পারে, অনুশীলনের জন্য কোচদের নাম লেখা বাক্স দিতে পারে এবং শিক্ষণ ডিভাইসে চ্যাট ও গেম বন্ধ রাখতে পারে। শিক্ষকদের মধ্যে নিয়মের ধারাবাহিকতাও গুরুত্বপূর্ণ। এতে ব্যতিক্রম নিয়ে তর্ক কমে এবং শিক্ষার্থীরা যেকোনো ক্লাসে কী আশা করতে পারে তা জানতে পারে।

প্রশিক্ষণ ও শিক্ষার্থীদের মতামতও কাজে আসে। সাধারণ পরিস্থিতিতে কী বলতে হবে সে বিষয়ে কর্মীরা সহজ নির্দেশনা পেলে এবং পরিস্থিতি জটিল হলে সহায়তা পেলে উপকৃত হন। বিরতির সময় খেলাধুলার সরঞ্জাম ধার নেওয়ার ব্যবস্থা, তাস খেলার টেবিল ও ক্লাবের স্টলসহ নানা রুটিন শিক্ষার্থীরা যৌথভাবে তৈরি করতে পারে। স্ক্রল করার বদলে উপভোগ্য বিকল্প থাকলে সারাক্ষণ নজরদারি ছাড়াই নিয়ম মানার প্রবণতা বাড়ে।

জরুরি যোগাযোগ ও সমতার বিবেচনা

কিছু শিক্ষার্থী স্বাস্থ্যগত কারণে সংযুক্ত ডিভাইসের ওপর নির্ভর করে। ডায়াবেটিস, খিঁচুনি বা অন্য কোনো সমস্যা সামলাতে কারও কারও পরিধানযোগ্য ডিভাইস বা ফোনের সতর্কবার্তা কিংবা তথ্য দরকার হতে পারে। চিকিৎসাজনিত ব্যতিক্রম কীভাবে কার্যকর হবে, কী নথি লাগবে এবং ব্যবহারের তত্ত্বাবধান কে করবেন—নীতিতে তা স্পষ্ট করে বলা উচিত। এতে অন্য সবার জন্য সাধারণ নিয়ম স্পষ্ট রেখেও নিরাপত্তার পরিকল্পনা অক্ষুণ্ণ থাকে।

স্বাস্থ্য ছাড়াও সমতার বিষয় রয়েছে। ভাইবোনদের দেখাশোনা করে, দীর্ঘ পথ যাতায়াত করে বা খণ্ডকালীন কাজ করে—এমন কিশোর-কিশোরীদের স্কুলের পরের সময়সূচি সমন্বয় করতে ফোন লাগতে পারে। স্কুলগুলো ছুটির ঠিক আগে ফোন করার জন্য অল্প সময় নির্ধারণ করতে পারে, প্রশাসনিক কার্যালয়ের ফোন চালু রাখতে পারে এবং শিক্ষকরা যেন দ্রুত পরিবারের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন তা নিশ্চিত করতে পারে। এতে জটিল রুটিন থাকা শিক্ষার্থীদের ওপর বাড়তি চাপ না দিয়েই নিষেধাজ্ঞার উদ্দেশ্য বজায় থাকবে।

দিনের মধ্যে জরুরি প্রয়োজনে সাধারণ প্রশাসনিক কার্যালয় কয়েক মিনিটের মধ্যে শিক্ষার্থীকে খুঁজে দিতে পারে। স্কুলগুলোতে আগে থেকেই চিকিৎসাজনিত সতর্কতা ও আগেভাগে ছুটি নেওয়ার ব্যবস্থা রয়েছে। নতুন নিয়মে এসব যোগাযোগের পথ বন্ধ হবে না। পরিবারকে স্পষ্ট নির্দেশনা দিলে লুকানো ডিভাইস দিয়ে নিয়ম এড়িয়ে যাওয়ার তাগিদ কমবে।

এরপর কী এবং পরিবারগুলো কীভাবে প্রস্তুতি নেবে

২০২৬ সালের জানুয়ারিতে নিয়ম শুরুর আগে সংরক্ষণ, ব্যতিক্রম অনুমোদন ও নিয়ম ভাঙার পরিণতি চূড়ান্ত করতে মাধ্যমিক বিদ্যালয়গুলোর এক বছরেরও বেশি সময় রয়েছে। প্রাথমিক বিদ্যালয়গুলোতে একই ধরনের ব্যবস্থা ইতিমধ্যে চালু হয়েছে, তাই সেখানকার পদ্ধতি মানিয়ে নেওয়া সম্ভব। জুনিয়র কলেজগুলো ক্লাসে ডিভাইস ব্যবহার সীমিত রাখবে, তবে পুরো দিনের নিয়মের আওতায় পড়বে না। আসন্ন বছরটি ছোট পরিসরে পদ্ধতি পরীক্ষা, মতামত নেওয়া এবং পুরোপুরি চালুর আগে সমন্বয়ের সুযোগ।

এখন থেকে কিছু সহজ অভ্যাস গড়ে তুললে পরিবর্তনটি পরিবারের জন্য সহজ হবে। স্কুলে যাওয়ার আগে প্রতিদিন ফোন জমা দেওয়ার অভ্যাস করুন। অপ্রয়োজনীয় সতর্কবার্তা বন্ধ করুন এবং পড়াশোনার সময়ের সঙ্গে মিল রেখে অ্যাপ ব্যবহারের সীমা নির্ধারণ করুন। স্কুলের পর সময়সূচি বদলালে কীভাবে সামলাবেন, পরিকল্পনা বদলালে কোথায় দেখা করবেন এবং কাকে ফোন করবেন—এসব নিয়ে কথা বলুন। চিকিৎসাজনিত কারণে কোনো শিক্ষার্থীর ফোন ব্যবহারের প্রয়োজন হলে প্রথম দিন থেকেই ব্যতিক্রম কার্যকর রাখতে আগেভাগে প্রয়োজনীয় নথি জমা দিন।

স্কুলের প্রত্যাশার সঙ্গে মেলে এমন ঘরোয়া রুটিন সবচেয়ে বেশি কাজে আসে। সপ্তাহের স্কুলের রাতে ফোন শোবার ঘরের বাইরে রাখুন, ডিভাইস চার্জ দেওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট জায়গা ব্যবহার করুন, পর্দামুক্ত খাবারের সময় ঠিক করুন এবং বিরতির সময় ডিভাইস ছাড়া উপভোগ করা যায় এমন কয়েকটি কাজ বেছে নিন। লক্ষ্য এমন দৈনিক ছন্দ তৈরি করা, যাতে মনোযোগ পুনরুদ্ধারের সুযোগ পায় এবং সম্পর্ক গড়ে ওঠার সময় থাকে।

এক নজরে

• ২০২৬ সালের জানুয়ারি থেকে মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের স্কুল চলাকালে, বিরতি ও সহশিক্ষা কার্যক্রমসহ, স্মার্টফোন ও স্মার্টওয়াচ বন্ধ করে সংরক্ষণ করতে হবে।
• চিকিৎসাজনিত প্রয়োজন বা শিক্ষকের তত্ত্বাবধানে অনুমোদিত শিক্ষণ কার্যক্রমের ক্ষেত্রে ব্যতিক্রম হিসেবে ডিভাইস ব্যবহার করা যাবে।
• প্রাথমিক বিদ্যালয়গুলোতে ইতিমধ্যে একই ধরনের নিয়ম চালু আছে। জুনিয়র কলেজ ও মিলেনিয়া ইনস্টিটিউটে পুরো দিনের নিয়ম প্রযোজ্য নয়।
• ডিভাইস সংরক্ষণের রুটিন, কর্মীদের তত্ত্বাবধান ও নিয়ম ভাঙলে ধারাবাহিক ব্যবস্থা নেওয়ার মাধ্যমে নিয়ম কার্যকর হবে; ছুটির সময় ও কার্যক্রমের সূচিতেও নজর দেওয়া হবে।
• ইউনেস্কোর হিসাব অনুযায়ী, বিশ্বজুড়ে শিক্ষা ব্যবস্থার প্রায় ৪০ শতাংশে স্কুলে স্মার্টফোন ব্যবহার নিষিদ্ধ বা সীমিত।
• স্কুল থেকে দেওয়া শিক্ষণ ডিভাইস ব্যবহার অব্যাহত থাকবে, তবে সেটিংস আরও কঠোর হবে। স্বাস্থ্যকর সময়ে ঘুমাতে যাওয়ার জন্য জানুয়ারি থেকে ডিফল্ট স্লিপ মোড রাত ১০টা ৩০ মিনিটে চালু হবে।
• মনোযোগ ও সুস্থতার কথা বিবেচনা করে অভিভাবক ও অনেক শিক্ষক এই পরিবর্তনকে সমর্থন করছেন; তবে যোগাযোগের সুযোগ ও কর্মীদের কাজের চাপ নিয়ে উদ্বেগ আছে। শিক্ষার্থীদের মতামত মিশ্র।
• সাফল্য নির্ভর করবে স্পষ্ট যোগাযোগ, অভিভাবকদের সহযোগিতা, শিক্ষণ ডিভাইসে কঠোর সেটিংস এবং বিরতির সময় আকর্ষণীয় পর্দামুক্ত কার্যক্রমের ওপর।