মালয়েশিয়ার সময় অঞ্চল নিয়ে বিতর্ক: স্বাস্থ্য, সকালের আলো ও ঘড়ির কাঁটা পেছানোর খরচ

সূর্যোদয়ের একটি পোস্ট কেন জাতীয় বিতর্কের সূত্রপাত করল

মালয়েশিয়ার বিনিয়োগ, বাণিজ্য ও শিল্পমন্ত্রী তেংকু জাফরুল আজিজের সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের একটি অনানুষ্ঠানিক পোস্ট শুধু সকালের দৌড়ে উৎসাহ জোগায়নি। সকাল ৮টা ৩০ মিনিটের একটি অনুষ্ঠানের আগে কোটা কিনাবালুতে দৌড়ের জুতা পরার কথা লিখে তিনি দেশের দীর্ঘদিনের এক আলোচনায় নতুন মাত্রা যোগ করেন। উপদ্বীপে ঘড়ির সময় সূর্যের অবস্থানের তুলনায় এক ঘণ্টা এগিয়ে কি না, তা নিয়ে অনেক মালয়েশীয় প্রশ্ন তোলেন। পোস্টটি দেশের সময় গণনার পদ্ধতি পর্যালোচনার দাবির কেন্দ্রবিন্দু হয়ে ওঠে।

মালয়েশীয় উপদ্বীপ ও সিঙ্গাপুর প্রায় একই দ্রাঘিমায় অবস্থিত, যেখানে ব্যাংকক ও জাকার্তাও রয়েছে, তবু তারা GMT+8 সময় অনুসরণ করে। থাইল্যান্ড ও ইন্দোনেশিয়ার পশ্চিমাঞ্চলে GMT+7 ব্যবহৃত হয়। আরও অনেক পূর্বে অবস্থিত ম্যানিলাও GMT+8 অনুসরণ করে। এই পছন্দের ফলে বছরের বেশির ভাগ সময় কুয়ালালামপুরে সূর্যোদয় হয় সকাল ৭টার দিকে। জাকার্তায় প্রায়ই সকাল ৫টা ৩০ মিনিটের দিকে এবং ম্যানিলায় সকাল ৬টার দিকে সূর্য ওঠে। পূর্ব মালয়েশিয়ায় বোর্নিওর সাবাহ ও সারাওয়াক রাজ্য উপদ্বীপের একই সময় অনুসরণ করে, তবে সেখানে সূর্য ওঠে আরও আগে, সাধারণত সকাল ৬টা থেকে ৬টা ৩০ মিনিটের মধ্যে। উপদ্বীপের পশ্চিম উপকূলের অনেকের কর্মদিবস শুরু হয় সকাল ৯টায়, তখন দিনের আলো থাকে মাত্র দুই ঘণ্টা। স্কুল প্রায়ই সকাল ৭টা ৩০ মিনিটে শুরু হয়, প্রথম আলো ফোটার মাত্র আধা ঘণ্টা পর।

আলোচনার কেন্দ্রে রয়েছে শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি। সার্কাডিয়ান ছন্দ হলো দৈনিক চক্র, যা ঘুম ও জাগরণ, শরীরের তাপমাত্রা, হজম এবং হরমোন নিঃসরণের সংকেত দেয়। সকালের আলো মস্তিষ্ককে সেই ঘড়ি ঠিক করতে সাহায্য করে। সূর্যোদয় ও সামাজিক সময়সূচির মধ্যে অমিল তৈরি হলে দিনের শুরুতে ঝিমুনি লাগতে পারে এবং রাতে ঘুমিয়ে পড়া কঠিন হতে পারে। ঘুমবিজ্ঞানে এই অমিলের নাম ‘সোশ্যাল জেটল্যাগ’, কারণ বাড়ি ছেড়ে কোথাও না গিয়েও সময় অঞ্চল পেরিয়ে উড়ে যাওয়ার মতো অনুভূতি হয়।

মালয়েশিয়ার সময় কীভাবে এক ঘণ্টা এগিয়ে গেল

মালয়েশীয় উপদ্বীপের সময় সব সময় আজকের মতো ছিল না। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর উপদ্বীপের ঘড়ি UTC+7:30-এ নির্ধারিত হয়েছিল। ১৯৮২ সালের ১ জানুয়ারি মালয়েশিয়া সাবাহ ও সারাওয়াকের সঙ্গে GMT+8-এ মিলিয়ে নিতে উপদ্বীপের ঘড়ি ৩০ মিনিট এগিয়ে দেয়। এই পদক্ষেপে পারলিস থেকে তাওয়াউ পর্যন্ত একক জাতীয় সময় চালু হয়। ঘনিষ্ঠ অর্থনৈতিক ও সামাজিক সম্পর্ক এবং যাত্রী ও আন্তসীমান্ত ব্যবসার বিভ্রান্তি এড়ানোর কথা উল্লেখ করে এর কিছুদিন পর সিঙ্গাপুরও একই পথে হাঁটে।

১৯৮২ সালের ওই সিদ্ধান্তে মালয়েশিয়া ও সিঙ্গাপুর আঞ্চলিক আর্থিক কেন্দ্রগুলোর সময়ের সঙ্গেও সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, যেগুলো GMT+8 অনুসরণ করে। এর মধ্যে রয়েছে হংকং ও চীনের বড় অংশ। ব্যাংক, বিমান সংস্থা, জাহাজ পরিবহনকারী এবং সম্প্রচারমাধ্যম এই মান ধরে সময়সূচি তৈরি করেছে। চার দশক পরও দৈনন্দিন রুটিন, সফটওয়্যার ব্যবস্থা এবং আন্তসীমান্ত বৈঠকগুলো এই সময়ের কারণে নির্বিঘ্নে চলে। সময় বদলালে এসব স্তরেই প্রভাব পড়বে।

স্বাস্থ্যসংক্রান্ত যুক্তি

সময় বদলের সমর্থকেরা বলেন, বর্তমান ব্যবস্থায় অনেক মালয়েশীয়কে তুলনামূলক অন্ধকারে ঘুম থেকে উঠে স্কুল বা কাজে যেতে হয়, ফলে সকালের দিনের আলোর সময়টুকু সংকুচিত হয়। সার্কাডিয়ান ছন্দ ঠিক রাখতে সকালের আলোর ভূমিকার কথা তারা তুলে ধরেন। ঘড়ির হিসাবে সূর্যোদয় দেরিতে হলে মানুষ হয়তো আরও দেরিতে জাগে, কিছুটা কম ঘুমায় এবং ভোরের আলো কম পায়। অন্য দেশের বড় জনগোষ্ঠীভিত্তিক গবেষণায় দেখা গেছে, সময় অঞ্চলের পশ্চিম প্রান্তের কাছাকাছি বসবাসকারীদের ঘড়ির হিসাবে সূর্য ওঠে ও অস্ত যায় পরে। কর্মদিবসে তাদের ঘুম কম হয় এবং কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি বেশি দেখা যায়। ব্যক্তিপর্যায়ে প্রভাব সামান্য হলেও লাখো মানুষের মধ্যে তা মিলিত হয়ে বড় হতে পারে।

সকালের আলো মেলাটোনিনের নিঃসরণ কমায়—এই হরমোন ঘুমের সময় হয়েছে বলে সংকেত দেয়—এবং সজাগতা বাড়ায়। দিনের শুরুতে বেশি আলো থাকলে ঘুম থেকে ওঠা, ব্যায়াম করা বা যাতায়াত সহজ হতে পারে। উপদ্বীপে GMT+8-এর সমালোচকেরা যুক্তি দেন, সূর্যের সঙ্গে ঘড়ির সময় মেলালে দীর্ঘমেয়াদি ঘুমের ঘাটতি ঠেকানো যেতে পারে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ ও বিপাকীয় স্বাস্থ্যে সহায়তা হতে পারে।

স্বাস্থ্য পেশাজীবীরা সতর্ক করেছেন, ঘড়িকে সব সমস্যার সমাধান ভাবা ঠিক নয়। মালয়েশিয়ার স্বাস্থ্য বিভাগের পুষ্টিবিদ নুরুল ‘আকিলাহ হাসান আশাআরি উল্লেখ করেছেন, প্রতিবেশী ব্রুনাইয়ের সময়কে তার দ্রাঘিমার জন্য অনেকে যথাযথ মনে করলেও সেখানে ডায়াবেটিসের হার বেশি। তাঁর মতে, জীবনযাপনের ধরন প্রায়ই বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের সময়, কাজের ঘণ্টা, দীর্ঘ যাতায়াত, গভীর রাতে পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা এবং সন্ধ্যায় ভারী খাবার সূর্যোদয়ের সংকেতের প্রভাবকে ছাপিয়ে যেতে পারে।

জরিপের তথ্যও এই মতের পক্ষে যায়। ২০২৪ সালের জাতীয় স্বাস্থ্য ও অসুস্থতা জরিপে বলা হয়েছে, মালয়েশীয়দের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ এবং তরুণদের দুই-পঞ্চমাংশ সপ্তাহে অন্তত একবার দেরিতে ভারী খাবার খান। রাতে দেরিতে বড় খাবার খেলে ঘুম ব্যাহত হতে পারে এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে চাপ পড়তে পারে। দীর্ঘক্ষণ নিষ্ক্রিয় থাকা, মানসিক চাপ ও সহজলভ্য প্রক্রিয়াজাত খাবারও এর সঙ্গে যুক্ত। ঘড়ি এক ঘণ্টা বদলালেই এসব অভ্যাস বদলাবে না।

সময় বদলের সমর্থকেরা কী চান

তেংকু জাফরুল কোটা কিনাবালুতে দৌড়ানোর কথা জানানোর পর সাম্প্রতিক বিতর্কটি আবার জোরালো হয়, কারণ উপদ্বীপের সঙ্গে পার্থক্যটি স্পষ্ট মনে হয়েছে। সাবাহে তিনি প্রথম আলো ফুটতেই দিন শুরু করে সকালের অনুষ্ঠানে যোগ দিতে পেরেছেন। সমালোচকদের মতে, কুয়ালালামপুরে দেরিতে সূর্যোদয়ের কারণে কর্মদিবস শুরুর আগে শিশুকে স্কুলে পৌঁছে দেওয়া, একটু দৌড়ে নেওয়া বা বাইরে শান্তিতে নাশতা করার সুযোগ কমে যায়।

যাঁরা সময় পুনর্নির্ধারণ চান, তাঁরা সাধারণত মালয়েশীয় উপদ্বীপকে GMT+7-এ নেওয়ার কথা বলেন, যাতে থাইল্যান্ড ও ইন্দোনেশিয়ার পশ্চিমাঞ্চলের সঙ্গে সময় মেলে। ছোট হলেও সক্রিয় একটি গোষ্ঠী উন্নত ঘুম থেকে শুরু করে কাজের আগে বাইরে সময় কাটানোর মতো সম্ভাব্য সুবিধার কথা তুলে ধরেছে। স্কুলের সময়সূচি ঘোষণার পর বা রমজানে, যখন ভোরের আগের রুটিন সাধারণ বিষয়, তখনও এ ধরনের দাবি ওঠে।

মন্ত্রীর পোস্টের পর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে মানুষের মনোভাব স্পষ্ট হয়। সময় পেছানোর সমর্থকদের মধ্যে এক ব্যবহারকারীর স্লোগানটি বিশেষভাবে নজর কাড়ে এবং ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে।

মন্ত্রীর পোস্টে মন্তব্য করা এক সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারকারীর পরিচয়, যাঁর কথায় তৃণমূল পর্যায়ের মতামত সহজ ভাষায় উঠে এসেছে।

উপদ্বীপে GMT+7 ফিরিয়ে আনুন!!

অনেক যাত্রী পূর্ব দিকে সাবাহ বা সারাওয়াকে গেলে এবং বেশি দিনের আলোয় ঘুম থেকে উঠলে পার্থক্যটি টের পান। উপদ্বীপে ফিরে এলে মনে হয় যেন সামান্য পশ্চিমে চলে এসেছেন। এসব অনুভূতি প্রচারণাকে আবেগের জোর দেয়, যদিও বৈজ্ঞানিক বিষয়টি জটিলই রয়ে গেছে।

সরকার কেন বর্তমান ব্যবস্থাই রাখতে চায়

২০২৪ সালের মার্চে আইনপ্রণেতারা বিষয়টি আবার বিবেচনা করেন। সরকার জনস্বার্থের কথা স্বীকার করলেও জানায়, পরিবর্তনে ব্যাপক অর্থনৈতিক প্রভাব পড়বে। কর্মকর্তারা ইঙ্গিত দেন, ১৯৮১ সালের সিদ্ধান্ত ফিরিয়ে নেওয়ার ইচ্ছা তাঁদের নেই। ব্যবস্থাগুলো হালনাগাদের খরচ, পূর্ব মালয়েশিয়া ও সিঙ্গাপুরের সঙ্গে সমন্বয়ের প্রয়োজন এবং ব্যবসা ও ভ্রমণে জটিলতা বাড়ার ঝুঁকির ওপর জোর দেওয়া হয়।

আধুনিক জীবনের বহু ক্ষেত্র যে স্থিতিশীল সময়ের ওপর নির্ভর করে, এই সতর্কতা তারই প্রতিফলন। বিমান সংস্থাগুলো মাসের পর মাস আগে উড্ডয়ন ও অবতরণের সময় নির্ধারণ করে। রেল ও বাসের সময়সূচি নতুন করে সাজাতে হবে। ব্যাংক ও শেয়ারবাজারের এশিয়াজুড়ে ঘনিষ্ঠ সংযোগ রয়েছে, আর অঞ্চলটির বড় অংশে GMT+8 অনুযায়ী লেনদেন ও অর্থ পরিশোধ নিষ্পত্তি হয়। স্কুল ও সরকারি সংস্থাগুলোকে সময়সূচি নতুন করে লিখতে হবে। লেনদেনের সময় নথিবদ্ধ করে বা বিভিন্ন অঞ্চলের কর্মীদের সময় সমন্বয় করে, এমন সফটওয়্যার প্ল্যাটফর্মও হালনাগাদ ও পরীক্ষা করতে হবে। এসব কিছুই অসম্ভব নয়, তবে সময় ও অর্থ লাগবে।

জাতীয় সংহতিও আরেকটি বিবেচ্য বিষয়। শুধু উপদ্বীপে সময় বদলালে সাবাহ ও সারাওয়াকের সঙ্গে এক ঘণ্টার পার্থক্য তৈরি হবে। ১৯৮২ সালের আগে মালয়েশিয়ায় আলাদা সময় ছিল, তবু নতুন করে বিভাজন হলে বৈঠক, আদালতের শুনানি এবং দেশব্যাপী সম্প্রচারের জন্য নতুন সমন্বয় দরকার হবে। পূর্ব মালয়েশিয়াতেও সময় বদলালে সেখানে সূর্যোদয় ও সূর্যাস্তের সময় পাল্টে যাবে, যা অন্য ধরনের উদ্বেগ তৈরি করবে।

ঘড়ির কাঁটা পেছালে কি স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে

ঘুমবিষয়ক গবেষকেরা প্রায়ই একই সঙ্গে দুটি বিষয়ের ওপর জোর দেন। সকালের আলো মস্তিষ্কের ঘড়ি ঠিক করতে সাহায্য করে, আর স্কুল শুরুর সময় ও কাজের পালার মতো সামাজিক রুটিন স্বাস্থ্যকর ঘুমে সহায়কও হতে পারে, বাধাও দিতে পারে। সৌর সময়ের কাছাকাছি এক ঘণ্টা এগোলে কিছু মালয়েশীয়ের হয়তো আগে ঘুমিয়ে পড়া এবং বেশি আলোয় জেগে ওঠা সহজ হবে। GMT+8-এর আওতায় সূর্যের তুলনায় সবচেয়ে পশ্চিমে অবস্থিত উপদ্বীপের পশ্চিমাংশে এই পরিবর্তন সবচেয়ে বেশি টের পাওয়া যেতে পারে। অন্যদিকে, ঘড়ির হিসাবে সূর্যাস্ত দেরিতে হলে কিছু পরিবারে রাতের খাবার ও পর্দা ব্যবহারের সময় পিছিয়ে যেতে পারে, যা সম্ভাব্য লাভ কমিয়ে দেবে।

ব্রুনাই, সিঙ্গাপুর বা ইন্দোনেশিয়ার সঙ্গে তুলনা তথ্যবহুল হতে পারে, তবে তা পুরোপুরি নির্ভুল নয়। আয়, খাদ্যসংস্কৃতি, নগর পরিকল্পনা, মানসিক চাপ ও স্বাস্থ্যসেবায় প্রবেশাধিকারের সঙ্গে স্বাস্থ্যগত ফলাফলের পার্থক্য জড়িত। ব্রুনাইয়ের অভিজ্ঞতা দেখায়, দ্রাঘিমার সঙ্গে ঘড়ির সময় মেলালেই ডায়াবেটিসের হার কম হবে, এমন নিশ্চয়তা নেই। সিঙ্গাপুরের উচ্চচাপের কর্মসংস্কৃতি ও দীর্ঘ কর্মঘণ্টাকে প্রায়ই কম ঘুমের জন্য দায়ী করা হয়। ইন্দোনেশিয়ায় তিনটি সময়মান রয়েছে এবং ঘুম ও খাদ্যাভ্যাসেও ব্যাপক বৈচিত্র্য দেখা যায়। মালয়েশিয়ায় যেকোনো পরিবর্তন এই বৃহত্তর বাস্তবতার মধ্যেই কার্যকর হবে।

দৈনন্দিন জীবনে কিছু সুবিধা-অসুবিধার বিনিময়ও রয়েছে। দিনের শুরুতে আলো বেশি থাকলে বাইরে কাজ করা মানুষ, দৌড়বিদ ও স্কুলে সন্তান পৌঁছে দেওয়া অভিভাবকদের সুবিধা হয়। সন্ধ্যায় বেশি আলো অবসর ও খুচরা কেনাকাটার সঙ্গে মানানসই। হংকং ও সাংহাইয়ের বাজারের সঙ্গে সময় মিলিয়ে চলতে অনেক ব্যবসা প্রতিষ্ঠান আগ্রহী। বিতর্কে প্রায়ই প্রশ্ন ওঠে, কোন অগ্রাধিকারের গুরুত্ব বেশি।

আঞ্চলিক প্রেক্ষাপট ও আসিয়ান সময়ের ভাবনা

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়াজুড়ে সময়ের সমন্বয়ের প্রস্তাব সময়ে সময়ে সামনে আসে। অতীতে আঞ্চলিক নেতারা আসিয়ানের রাজধানীগুলোর জন্য একটি অভিন্ন সময় অঞ্চলের কথা তুলেছেন। সমর্থকেরা বলেন, অভিন্ন সময়ে আন্তসীমান্ত বাণিজ্য সহজ হবে, বিমান সংস্থাগুলোর সমন্বয় সুবিধাজনক হবে এবং শেয়ারবাজার পরিচালনা সরল হবে। সিঙ্গাপুর GMT+8-এর পক্ষে মত দিয়েছে, যা ইতোমধ্যে পূর্ব ও দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার বড় অংশে চালু রয়েছে।

এই ভাবনাকে বাস্তবে রূপ দেওয়া কঠিন হবে। ইন্দোনেশিয়ায় GMT+7 থেকে GMT+9 পর্যন্ত সময় অঞ্চল রয়েছে, আর একক জাতীয় সময় চালুর প্রস্তাব এগোয়নি। কয়েক দশক আগে থাইল্যান্ড GMT+8-এ যাওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করে, পরে তা থেকে সরে আসে। কোনো যৌথ পরিবর্তনে কিছু দেশে সূর্যোদয় আরও আগে, অন্য দেশে আরও পরে হবে। অঞ্চলজুড়ে ভৌগোলিক ও জীবনযাত্রার বৈচিত্র্যের কারণে একক সমাধানে একমত হওয়া কঠিন।

সময় না বদলিয়েও বাস্তবসম্মত বিকল্প

জাতীয় ঘড়ি না বদলিয়েও মালয়েশিয়া সময় পরিবর্তনের সমর্থকেরা যে সুবিধাগুলো চান, তার কিছু অর্জন করতে পারে। কয়েকটি নীতিগত পদক্ষেপ সহজেই নেওয়া সম্ভব এবং অন্য জায়গায় সেগুলো পরীক্ষাও করা হয়েছে।

স্কুল শুরুর সময় পুনর্বিবেচনা

অনেক দেশের প্রমাণে দেখা যায়, সকালে স্কুল দেরিতে শুরু হলে কিশোর-কিশোরীরা বেশি ঘুমায় এবং শ্রেণিকক্ষে ভালো করে। মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের সময় সামান্য, এমনকি ৩০ থেকে ৬০ মিনিট পিছিয়ে দিলেও উপস্থিতি, মেজাজ ও পরীক্ষার ফল উন্নত হতে পারে। যেসব এলাকায় সুবিধাজনক মনে হয়, সেখানে প্রাথমিক বিদ্যালয় আগের সময়েই শুরু হতে পারে, আর বয়সে বড় শিক্ষার্থীরা পরে ক্লাস শুরু করতে পারে।

নমনীয় কর্মসময় ও সকালের সময়সীমা

সরকারি সংস্থা ও বড় নিয়োগকর্তারা নির্দিষ্ট মূল কর্মঘণ্টার পাশাপাশি শুরু ও শেষের সময়ে নমনীয়তা দিতে পারেন। সকাল ৭টা ৩০ মিনিট থেকে ৯টা ৩০ মিনিটের মধ্যে কাজে যোগ দেওয়ার সুযোগ থাকলে পরিবারগুলো দিনের আলো ও যাতায়াতের সঙ্গে মানানসই সময় বেছে নিতে পারবে। সরকারি চাকরির নীতিমালা প্রায়ই বেসরকারি নিয়োগকর্তাদের জন্য দৃষ্টান্ত তৈরি করে।

সকালকে আকর্ষণীয় করে তোলা

স্থানীয় পরিষদগুলো পার্ক আরও আগে খুলে, প্রথম আলোয় বিনা মূল্যের ব্যায়াম ক্লাসের আয়োজন করে এবং হাঁটা ও সাইকেলে নিরাপদ যাতায়াতের জন্য আলো উন্নত করে ভোরে বাইরে সময় কাটাতে উৎসাহ দিতে পারে। ছোট পদক্ষেপও সময়ের সঙ্গে অভ্যাস বদলায়।

দেরিতে রাতের খাবার ও ভারী নাশতা কমানো

জনস্বাস্থ্য প্রচারাভিযানে খাবারের সময়, পরিমাণ এবং গভীর রাতে নাশতা করার বিষয়ে গুরুত্ব দেওয়া যেতে পারে। দেরিতে ভারী খাবার খাওয়ার বিষয়ে জাতীয় জরিপের তথ্য স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করে। তুলনামূলক আগে হালকা রাতের খাবার খাওয়া এবং গভীর রাতে চিনিযুক্ত পানীয় কমানোর বার্তা, ঘড়ি বদলের চেয়ে সরাসরি ঘুম ও বিপাকীয় স্বাস্থ্যে বেশি প্রভাব ফেলতে পারে।

ফলাফল পর্যবেক্ষণ ও তথ্য ভাগাভাগি

অঞ্চল ও বয়সভিত্তিক উন্নত ঘুমের জরিপ থেকে বোঝা যাবে, বিভিন্ন রাজ্যে সকালের আলো পাওয়ার সুযোগে বড় পার্থক্য আছে কি না এবং তার সঙ্গে স্বাস্থ্যের সম্পর্ক কী। বিশ্ববিদ্যালয় ও স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় অংশীদারত্বের ভিত্তিতে স্কুল বা নিয়োগকর্তারা সময়সূচি বদলালে তার প্রভাব পর্যবেক্ষণ করতে পারে। স্পষ্ট পরিমাপক আরও বিচক্ষণ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

যা জানা দরকার

• সাবাহে এক মন্ত্রীর সূর্যোদয়ের পোস্ট মালয়েশীয় উপদ্বীপ তার দ্রাঘিমার তুলনায় ভুল সময় অঞ্চলে রয়েছে কি না, সেই দীর্ঘদিনের বিতর্ক নতুন করে জাগিয়েছে।
• যুদ্ধের পর উপদ্বীপে UTC+7:30 চালু ছিল। ১৯৮২ সালে সাবাহ ও সারাওয়াকের সঙ্গে GMT+8-এ একীভূত হতে সময় ৩০ মিনিট এগিয়ে নেওয়া হয়; এর কিছুদিন পর সিঙ্গাপুরও একই পথে যায়।
• GMT+8-এ কুয়ালালামপুরে প্রায়ই সকাল ৭টার দিকে সূর্যোদয় হয়। সাবাহ ও সারাওয়াকে সাধারণত সকাল ৬টা থেকে ৬টা ৩০ মিনিটের মধ্যে প্রথম আলো দেখা যায়।
• সমর্থকদের মতে, দেরিতে সূর্যোদয় সকালের আলো সীমিত করে এবং সার্কাডিয়ান ছন্দ ব্যাহত করতে পারে। থাইল্যান্ড ও ইন্দোনেশিয়ার পশ্চিমাঞ্চলের সঙ্গে মেলাতে তাঁরা GMT+7-এ যাওয়ার দাবি জানান।
• চিকিৎসা পেশাজীবীদের মতে, শুধু সময় অঞ্চল নয়, ঘুমের সময়, কর্মঘণ্টা এবং রাতে দেরিতে ভারী খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যে সম্ভবত বেশি প্রভাব ফেলে।
• ২০২৪ সালের জাতীয় স্বাস্থ্য ও অসুস্থতা জরিপে দেখা গেছে, প্রায় এক-তৃতীয়াংশ প্রাপ্তবয়স্ক এবং দুই-পঞ্চমাংশ তরুণ নিয়মিত রাতে দেরিতে ভারী খাবার খান।
• সরকার ২০২৪ সালের মার্চে পার্লামেন্টকে জানায়, সময় বদলালে অর্থনীতিতে প্রভাব পড়তে পারে এবং ১৯৮১ সালের সিদ্ধান্ত ফিরিয়ে নেওয়ার কোনো পরিকল্পনা নেই বলে ইঙ্গিত দেয়।
• সময় বদলাতে হলে পরিবহন সময়সূচি, আর্থিক ব্যবস্থা এবং সিঙ্গাপুরের সঙ্গে সম্পর্কসহ আন্তসীমান্ত সমন্বয় হালনাগাদ করতে হবে।
• আঞ্চলিক নেতারা অতীতে অভিন্ন আসিয়ান সময় নিয়ে আলোচনা করেছেন, তবে দেশগুলোর বৈচিত্র্যের কারণে একক মান গ্রহণ কঠিন।
• স্কুল দেরিতে শুরু করা, নমনীয় কর্মঘণ্টা এবং খাবারের সময় নিয়ে প্রচারণার মতো নীতিগত পদক্ষেপ জাতীয় ঘড়ি না বদলিয়েও স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে।