টোকিওর এক গবেষণায় মেয়েদের মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যবধানের সঙ্গে নিঃসঙ্গতা ও রোগা হওয়ার চাপের যোগসূত্র

১৬ বছর বয়সে প্রায় ছয়জন মেয়ের একজনের মধ্যে বিষণ্নতার উপসর্গ ছিল

টোকিওর ৩,১৭১ জন কিশোর-কিশোরীর ওপর চালানো এক গবেষণায় দেখা গেছে, ১৬ বছর বয়সী মেয়েদের ১৫.৯ শতাংশের মধ্যে বিষণ্নতার উপসর্গ ছিল। ছেলেদের ক্ষেত্রে এই হার ছিল ৮.২ শতাংশ। গবেষকদের পরিসংখ্যানগত বিশ্লেষণে দেখা যায়, ১৪ বছর বয়সে নিঃসঙ্গতা এবং আরও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা এই ব্যবধানের আনুমানিক ৩৪.৭ শতাংশের জন্য দায়ী।

আত্মহত্যার চিন্তার ক্ষেত্রেও ব্যবধান ছিল উল্লেখযোগ্য: ১৬ বছর বয়সে ২৯.৮ শতাংশ মেয়ে এবং ১৮.১ শতাংশ ছেলে এমন চিন্তার কথা জানিয়েছে। নিঃসঙ্গতা ও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষাসংশ্লিষ্ট বিষয়গুলো এই ব্যবধানের আনুমানিক ৪৬.৩ শতাংশের জন্য দায়ী ছিল। এতে এমন কিছু চাপের দিকে দৃষ্টি যায়, যেগুলো স্কুল, পরিবার ও সমাজের উদ্যোগে বদলানো সম্ভব হতে পারে।

আন্তর্জাতিক গবেষক দলে ছিলেন জাপানের ন্যাশনাল সেন্টার অব নিউরোলজি অ্যান্ড সাইকিয়াট্রি (NCNP), টোকিও মেট্রোপলিটন ইনস্টিটিউট অব মেডিকেল সায়েন্স, ইউনিভার্সিটি অব টোকিও এবং কিংস কলেজ লন্ডনের গবেষকেরা। ইউনিভার্সিটি অব টোকিওর গবেষণা ঘোষণায় বলা হয়েছে, তাঁদের গবেষণার ফল ২০২৬ সালের ১৫ সেপ্টেম্বর Nature Human Behaviour-এ প্রকাশিত হয়।

গবেষকেরা কী নিয়ে অনুসন্ধান করবেন, তা বেছে নিতে তরুণ-তরুণীরাও সহায়তা করেছে। কর্মশালায় তারা দল থেকে বাদ পড়ার ভয়, সব সময় অন্যদের সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার ক্লান্তি, স্মার্টফোনে শরীরের গড়ন নিয়ে তুলনা এবং মেয়েদের রোগা হওয়ার চাপের কথা বলেছে। এরপর গবেষণায় ১২, ১৪ ও ১৬ বছর বয়সে সংগ্রহ করা তথ্য ব্যবহার করে নিঃসঙ্গতা ও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা পরীক্ষা করা হয়।

এই ফলাফলগুলো ওই অভিজ্ঞতার পেছনে নির্দিষ্ট কিছু সংখ্যা তুলে ধরে। পাশাপাশি কিশোর-কিশোরীদের ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত প্রয়োজনের সঙ্গে তাদের সম্পর্ক ও চেহারা নিয়ে চাপের দিকেও দৃষ্টি ফেরায়। ছেলেরাও উল্লেখযোগ্য মানসিক কষ্টের মধ্য দিয়ে গেছে: প্রায় ১২ জনে একজন বিষণ্নতার উপসর্গ এবং প্রায় পাঁচজনে একজন আত্মহত্যার চিন্তার কথা জানিয়েছে।

টোকিওর কিশোর-কিশোরীরা যা জানিয়েছে

টোকিও টিন কোহর্টের এই বিশ্লেষণে ২০০২ থেকে ২০০৪ সালের মধ্যে জন্ম নেওয়া ১,৪৮৭ জন মেয়ে ও ১,৬৮৪ জন ছেলে অন্তর্ভুক্ত ছিল। একই অংশগ্রহণকারীদের দীর্ঘ সময় ধরে অনুসরণ করায় গবেষকেরা আগের পরিস্থিতি বিবেচনায় রেখে ১৪ বছর বয়সের অভিজ্ঞতার সঙ্গে ১৬ বছর বয়সের মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক পরীক্ষা করতে পেরেছেন।

১৪ বছর বয়সে ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা বেশি নিঃসঙ্গতা এবং আরও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষার কথা জানিয়েছে। নিঃসঙ্গ ছিল ১৩.২ শতাংশ মেয়ে ও ৬.০ শতাংশ ছেলে। রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষার কথা জানিয়েছে ৪১.৪ শতাংশ মেয়ে ও ১১.১ শতাংশ ছেলে।

সহজ করে বললে, প্রায় ১০ জন মেয়ের মধ্যে চারজন আরও রোগা হতে চেয়েছে। ছেলেদের ক্ষেত্রে এই সংখ্যা ছিল প্রায় ৯ জনে একজন। ব্যবধান ছিল ৩০.৩ শতাংশ পয়েন্ট। মেয়েরা নিঃসঙ্গতার কথা জানানোর ক্ষেত্রে ছেলেদের তুলনায় দ্বিগুণেরও বেশি এগিয়ে ছিল।

১৬ বছর বয়সে বিষণ্নতার উপসর্গের ব্যবধান ছিল ৭.৭ শতাংশ পয়েন্ট এবং আত্মহত্যার চিন্তার ব্যবধান ছিল ১১.৭ শতাংশ পয়েন্ট। মেয়েদের মধ্যে বিষণ্নতার উপসর্গ প্রায় দ্বিগুণ বেশি দেখা গেছে। এই সংখ্যাগুলো উপসর্গ ও চিন্তা নিয়ে প্রশ্নমালার উত্তরের ভিত্তিতে পাওয়া; কোনো ব্যক্তির রোগনির্ণয় ও কী সহায়তা প্রয়োজন তা নির্ধারণে ক্লিনিক্যাল মূল্যায়ন করা হয়।

গবেষণার প্রশ্ন বেছে নিতে তরুণ-তরুণীদের ভূমিকা

তরুণ-তরুণীদের মানসিক কষ্টের পেছনের কারণ বুঝতে গবেষকেরা ২০২২ থেকে ২০২৫ সালের মধ্যে তাদের সঙ্গে আলোচনা করেন। জাপান ও ব্রিটেনের প্রায় ২০ জন তরুণ-তরুণীকে নিয়ে কর্মশালায় এমন কিছু অভিজ্ঞতা চিহ্নিত হয়, যেগুলো প্রাপ্তবয়স্কদের চোখ এড়িয়ে যেতে পারে।

অংশগ্রহণকারীরা কোনো দল থেকে বাদ পড়ার ভয়, যাদের সঙ্গে খোলামেলা কথা বলা যায় এমন বন্ধু কম থাকা এবং অন্যদের সঙ্গে মানিয়ে চলার চাপে ক্লান্তির কথা জানিয়েছে। চেহারা নিয়ে টিটকারি এবং অনলাইনে শরীরের গড়ন তুলনা করার বিষয়ও তাদের আলোচনায় এসেছে।

তরুণ-তরুণীরা নিঃসঙ্গতা ও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করেছিল এবং কোহর্টের তথ্যে এ দুটি বিষয় পরিমাপের সুযোগ ছিল। এ কারণে সেগুলোই গবেষণার মূল বিষয় হয়। এই প্রক্রিয়ায় গবেষণার প্রশ্ন বেছে নেওয়ার দায়িত্ব পুরোপুরি প্রাপ্তবয়স্কদের হাতে না রেখে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার সঙ্গে পরিসংখ্যানভিত্তিক অনুসন্ধানের যোগ ঘটানো হয়।

গবেষণাটির নেতৃত্ব দেওয়া NCNP-এর গবেষক জুই নারিতা বলেন, তরুণ-তরুণীদের যুক্ত করায় দলটি তাদের নিজেদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোতে মনোযোগ দিতে পেরেছে। তাদের বর্ণনা থেকে আরও ইঙ্গিত মেলে, চেহারা ও গ্রহণযোগ্যতার অনুভূতি ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত থাকতে পারে: শরীরের গড়ন নিয়ে চাপের পাশাপাশি বন্ধুদের কাছে গ্রহণযোগ্য হওয়ার উদ্বেগও থাকতে পারে।

দুটি অভিজ্ঞতা কীভাবে ব্যবধানের একাংশ ব্যাখ্যা করেছে

গবেষকেরা ‘কজাল মিডিয়েশন অ্যানালাইসিস’ নামের একটি পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন এবং ‘প্যারামেট্রিক মিডিয়েশনাল জি-ফর্মুলা’ নামে পরিচিত পরিসংখ্যানগত কৌশল প্রয়োগ করেছেন। সহজ ভাষায়, এই পদ্ধতিতে হিসাব করা হয়—দুই দলের মধ্যে কোনো ব্যবধানের কতটা নির্দিষ্ট মধ্যবর্তী অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে তৈরি হতে পারে। এ ক্ষেত্রে সেই অভিজ্ঞতা ছিল নিঃসঙ্গতা ও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা।

বিশ্লেষণে ১২ বছর বয়সে মাপা পরিস্থিতি, ১৪ বছর বয়সের এই দুটি অভিজ্ঞতা এবং ১৬ বছর বয়সের মানসিক স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত ফলাফল বিবেচনা করা হয়েছে। সমন্বয়ের ক্ষেত্রে শরীরের আকার, শারীরিক কর্মকাণ্ড, বাবা-মা ও বন্ধুদের সঙ্গে সম্পর্ক, বুলিং, ইন্টারনেট ব্যবহার, বয়ঃসন্ধির বিকাশ এবং আগের মানসিক স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত মাপ অন্তর্ভুক্ত ছিল। এসব বিষয় গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এগুলো কিশোর-কিশোরীদের অভিজ্ঞতা এবং পরবর্তী মানসিক কষ্ট—দুটিতেই প্রভাব ফেলতে পারে।

বিভিন্ন ফলাফলের ক্ষেত্রে নিঃসঙ্গতা ও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষার আনুমানিক অবদান ছিল ভিন্ন:

• বিষণ্নতার উপসর্গ: মেয়ে ও ছেলেদের ব্যবধানের ৩৪.৭ শতাংশ।
• বর্তমান আত্মহত্যার চিন্তা: ব্যবধানের ৪৬.৩ শতাংশ।
• নিজেকে আঘাত করা: ব্যবধানের ২৬.৭ শতাংশ।
• আবেগজনিত উপসর্গ: ব্যবধানের ২৩.৫ শতাংশ।
• উদ্বেগ: ব্যবধানের ৭.৭ শতাংশ।

এই শতাংশগুলো মেয়ে ও ছেলেদের মধ্যকার ব্যবধান বোঝায়। যেমন, ৩৪.৭ শতাংশের হিসাবটি দুই দলের মধ্যে বিষণ্নতার উপসর্গের ব্যবধান নিয়ে। গবেষকেরা ১৯টি সংবেদনশীলতা বিশ্লেষণও চালিয়েছেন; এসব পরীক্ষায় অনুমান বা বিশ্লেষণের সিদ্ধান্ত বদলে দেখা হয়। ফলাফল মূল বিশ্লেষণের সঙ্গে মোটের ওপর সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিল।

এই হিসাবগুলো পর্যবেক্ষণভিত্তিক একটি গবেষণা থেকে পাওয়া এবং পরিমাপ করা বিষয়গুলো পরস্পরের সঙ্গে কীভাবে সম্পর্কিত, সে বিষয়ে কিছু অনুমানের ওপর নির্ভরশীল। গবেষক দল পরবর্তী পদক্ষেপ হিসেবে অন্য অঞ্চল ও জনগোষ্ঠীতে ফলাফল যাচাই করার কথা বলেছে, কারণ এই কোহর্ট মূলত শহুরে টোকিওর প্রতিনিধিত্ব করে।

আলোচনায় সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম কেন এসেছে

তরুণ অংশগ্রহণকারীরা স্মার্টফোনে শরীরের গড়ন তুলনা এবং নারীদের রোগা হওয়া উচিত—এমন প্রত্যাশার মুখে পড়ার কথা বলেছে। তাদের অভিজ্ঞতা থেকে বোঝা যায়, অনলাইন কর্মকাণ্ড কীভাবে চেহারা নিয়ে চাপকে দৈনন্দিন বন্ধুত্বের মধ্যে নিয়ে আসতে পারে।

নাগাসাকি প্রিফেকচারের ওমুরায় অবস্থিত অলাভজনক সংস্থা সুকুতোর প্রতিনিধি পরিচালক হিরোফুমি উতসুমি বিকল্প শিক্ষাব্যবস্থা এবং শিশুদের সময় কাটানো ও গ্রহণযোগ্য বোধ করার জায়গা তৈরির কাজে যুক্ত। তিনি এমন বন্ধুমহলের কথা বলেছেন, যেখানে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের পোস্ট দেখা এবং দ্রুত জবাব দেওয়া সদস্যপদ নিশ্চিত করার উপায় হয়ে ওঠে।

উতসুমি বলেন, চেহারার সঙ্গে যুক্ত স্বীকৃতি একটি কঠিন মানদণ্ডকে এমন কিছুতে পরিণত করতে পারে, যা মেয়েরা দলে টিকে থাকার জন্য পূরণ করা জরুরি বলে মনে করে। তাঁর বর্ণনায়, রোগা হতে চাওয়ার পেছনে প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় এবং দলে মানিয়ে নেওয়ার তীব্র আকাঙ্ক্ষা থাকতে পারে।

টোকিওর এই বিশ্লেষণে পরিসংখ্যানগত সমন্বয়ে বিবেচিত বিষয়গুলোর মধ্যে ইন্টারনেট ব্যবহারও ছিল। এর মূল পরিমাপগুলো ১৪ বছর বয়সের নিঃসঙ্গতা ও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষার সঙ্গে ১৬ বছর বয়সের মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক অনুসরণ করেছে। নির্দিষ্ট প্ল্যাটফর্ম, কনটেন্ট ও যোগাযোগের ধরন নিয়ে প্রশ্নের উত্তর পেতে সেসব বিষয়কে কেন্দ্র করে নকশা করা গবেষণা প্রয়োজন।

এহিমের একটি গবেষণায় দেহ-ভাবনা নিয়ে আরও প্রমাণ

এহিমে প্রিফেকচারের তুন শহরের দুটি সরকারি জুনিয়র হাইস্কুলের ১২ থেকে ১৫ বছর বয়সী ১৬১ জন মেয়েকে নিয়ে ২০২০ সালের সেপ্টেম্বরে একটি গবেষণায় সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও শরীর নিয়ে অসন্তুষ্টির সম্পর্ক পরীক্ষা করা হয়। গবেষণাটির বিষয় ছিল মেয়েরা নিজেদের শরীর সম্পর্কে কী অনুভব করে।

‘দেহ-ভাবনা নিয়ে গবেষণা’-টির শিরোনাম ছিল ‘জাপানের জুনিয়র হাইস্কুলের ছাত্রীদের শরীর নিয়ে অসন্তুষ্টির ওপর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের প্রভাব’। এতে ৪৪ জনকে শরীর নিয়ে অসন্তুষ্ট হিসেবে এবং ১১৭ জনকে প্রশ্নমালার নির্ধারিত সীমার নিচে হিসেবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। শরীর নিয়ে অসন্তুষ্টি বলতে নিজের আকার, গড়ন বা ওজন সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা বা অনুভূতিকে বোঝায়।

শরীর নিয়ে অসন্তুষ্ট মেয়েরা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম বেশি ব্যবহার করত এবং রোগা হওয়াকে কেন্দ্র করে তৈরি অ্যাকাউন্টও বেশি অনুসরণ করত। এসব অ্যাকাউন্ট অনুসরণ করার সঙ্গে শরীর নিয়ে অসন্তুষ্টির সমন্বিত অডস রেশিও ছিল ৩.৮২। অডস রেশিও দুই দলের মধ্যে কোনো ফলাফলের সম্ভাবনার তুলনা করে; আক্রান্তের শতকরা হারের সরাসরি তুলনা থেকে এটি আলাদা।

হিসাবটির ৯৫ শতাংশ আস্থার ব্যবধান ছিল অনেক বিস্তৃত—১.০৫ থেকে ১৩.৮৯—যা সম্পর্কটির মাত্রা নিয়ে যথেষ্ট অনিশ্চয়তার ইঙ্গিত দেয়। গবেষকেরা এক সময়ে এসব পরিমাপ সংগ্রহ করেছিলেন এবং সম্পর্কটি স্পষ্ট করতে অংশগ্রহণকারীদের দীর্ঘ সময় ধরে অনুসরণ করে এমন গবেষণার আহ্বান জানান।

এহিমের ফলাফল আলোচনায় একটি নির্দিষ্ট বিষয় যোগ করেছে: মেয়েরা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম কত ঘন ঘন ব্যবহার করে, তার পাশাপাশি তারা কী ধরনের কনটেন্ট অনুসরণ করে সেটিও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। কিশোর বয়সজুড়ে অভিজ্ঞতা ও পরবর্তী মানসিক স্বাস্থ্য অনুসরণের মাধ্যমে টোকিওর কোহর্ট ভিন্ন একটি দৃষ্টিভঙ্গি দিয়েছে।

জাতীয় পরিসংখ্যান দেখায় কেন বিষয়টি জরুরি

স্বাস্থ্য, শ্রম ও কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের পরিসংখ্যানের ভিত্তিতে তৈরি NCNP-এর ২০২৫ সালের গবেষণা বিবৃতি অনুসারে, ২০২৪ সালে ২০ বছরের কম বয়সী মেয়েদের মধ্যে আত্মহত্যাজনিত মৃত্যু ছিল ৪৩০টি, আর ছেলেদের ক্ষেত্রে ৩৭০টি। বিবৃতিতে বলা হয়, ওই বয়সী জনগোষ্ঠীতে এই প্রথম মেয়েদের সংখ্যা ছেলেদের ছাড়িয়ে গেছে।

এর ১০ বছর আগে সংশ্লিষ্ট সংখ্যা ছিল ১৬৫ মেয়ে ও ৩৭৩ ছেলে। ফলে মেয়েদের মধ্যে সংখ্যা বেড়েছে ২৬৫টি, অর্থাৎ প্রায় ১৬১ শতাংশ; ছেলেদের সংখ্যা প্রায় অপরিবর্তিত ছিল। ২০২৪ সালে মোট সংখ্যার প্রায় ৫৪ শতাংশ ছিল মেয়ে; এক দশক আগে এই হার ছিল প্রায় ৩১ শতাংশ।

প্রাথমিক, জুনিয়র হাইস্কুল ও হাইস্কুলের শিক্ষার্থীদের নিয়ে করা আরও সীমিত হিসাবেও ২০২৪ সালে ২৯০ মেয়ে ও ২৩৯ ছেলের মৃত্যু নথিভুক্ত হয়েছে। ওই শ্রেণিতেও প্রথমবারের মতো সংখ্যার এই উল্টো চিত্র দেখা যায়। ২০২৫ সালেও শিক্ষার্থীদের মধ্যে মেয়েদের সংখ্যা ছেলেদের চেয়ে বেশি ছিল। শিক্ষার্থীদের পরিসংখ্যানে স্কুলে ভর্তি থাকা শিক্ষার্থীরা অন্তর্ভুক্ত; বড় পরিসংখ্যানে ২০ বছরের কম বয়সী সবাই অন্তর্ভুক্ত।

NCNP-এর বিবৃতিটি অন্য একটি গবেষণাপত্রের সঙ্গে প্রকাশিত হয়েছিল: ‘দ্য সাইলেন্ট ক্রাইসিস ইন গার্লস’ মেন্টাল হেলথ’, যা ২০২৫ সালের ৩০ সেপ্টেম্বর Nature Human Behaviour-এ প্রকাশিত হয়। এতে সম্ভাব্য কয়েকটি কারণের কথা বলা হয়; এর মধ্যে রয়েছে নারীদের চিরাচরিত প্রত্যাশা পূরণের পাশাপাশি সামাজিকভাবে সফল হওয়ার চাপ, ক্ষতিকর ইন্টারনেট ব্যবহার, অনলাইন ও সরাসরি যৌন শোষণ, অতিরিক্ত রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা এবং আগেভাগে বয়ঃসন্ধি।

প্রমাণ যেভাবে গড়ে উঠেছে

এই গবেষণায় কয়েকটি সময়পর্ব একত্র হয়েছে: টোকিওর অংশগ্রহণকারীরা যে সময়ে বড় হয়েছে, তরুণ-তরুণীদের সঙ্গে পরবর্তী আলোচনা এবং দুটি গবেষণাপত্রের প্রকাশনা। এই তারিখগুলো আলাদা করে দেখলে অনুসন্ধানটি কীভাবে এগিয়েছে তা বোঝা সহজ হয়।

• ২০০২ থেকে ২০০৪: টোকিওর অংশগ্রহণকারীদের জন্ম।
• ১২, ১৪ ও ১৬ বছর বয়স: কোহর্ট বিশ্লেষণে ব্যবহৃত প্রশ্নমালার উত্তর দেয় অংশগ্রহণকারীরা।
• সেপ্টেম্বর ২০২০: এহিমে প্রিফেকচারের তুনে দেহ-ভাবনা নিয়ে জরিপ চালান গবেষকেরা।
• ২০২২ থেকে ২০২৫: তরুণ-তরুণীদের সঙ্গে আলোচনা থেকে নিঃসঙ্গতা ও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা গবেষণার অগ্রাধিকারের বিষয় হিসেবে চিহ্নিত হয়।
• ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৫: ‘দ্য সাইলেন্ট ক্রাইসিস ইন গার্লস’ মেন্টাল হেলথ’ অনলাইনে প্রকাশিত হয়।
• ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৬: নিঃসঙ্গতা, রোগা হওয়া এবং কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যের পার্থক্য নিয়ে টোকিও কোহর্টের গবেষণাপত্র অনলাইনে প্রকাশিত হয়।
• ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬: ইউনিভার্সিটি অব টোকিও গবেষণা ঘোষণাটি প্রকাশ করে।

টোকিওর শতাংশগুলো অংশগ্রহণকারীদের কিশোর বয়সের অভিজ্ঞতার বর্ণনা দেয়। জাতীয় পর্যায়ে মৃত্যুর পরিসংখ্যান এবং পরবর্তী পরামর্শ তরুণ-তরুণীদের সহায়তা নিয়ে চলমান আলোচনায় এই ফলাফল কেন গুরুত্বপূর্ণ, তার সাম্প্রতিক প্রেক্ষাপট তুলে ধরে।

গবেষকেরা প্রাপ্তবয়স্কদের যে পরিবর্তন চান

চেহারা নিয়ে চাপ ও নিঃসঙ্গতা তৈরি করে এমন পরিবেশে পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন নারিতা। তাঁর প্রস্তাবিত উদ্যোগের মধ্যে রয়েছে চেহারা নিয়ে ক্ষতিকর প্রত্যাশা কমাতে শিক্ষা ও গণমাধ্যমে ব্যবস্থা নেওয়া এবং স্কুল ও সমাজে মানুষের মধ্যে সম্পর্ক আরও দৃঢ় করা।

গবেষণার নেতৃত্ব দেওয়া NCNP-এর গবেষক নারিতা রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে এমন একটি বিষয় হিসেবে বর্ণনা করেছেন, যা কমাতে প্রাপ্তবয়স্করা সহায়তা করতে পারেন। অনূদিত বক্তব্যে তিনি বলেন:

প্রাপ্তবয়স্কদের তৈরি পরিবেশ থেকেই রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষার জন্ম, এবং এটি কমানো সম্ভব। চেহারা নিয়ে ক্ষতিকর চাপ কমাতে শিক্ষা ও গণমাধ্যমে উদ্যোগ এবং স্কুল ও সমাজে মানুষের মধ্যে সম্পর্ক গড়ে তোলার প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

ইউনিভার্সিটি অব টোকিওর ঘোষণায় শিক্ষা, গণমাধ্যম ও নীতিগত উদ্যোগ গড়ে তোলায় তরুণ-তরুণীদের অংশগ্রহণের আহ্বানও জানানো হয়েছে। কর্মশালায় তাদের বর্ণনা থেকে কয়েকটি বাস্তব অগ্রাধিকারের কথা উঠে এসেছে: চেহারা নিয়ে টিটকারি কমানো, বন্ধুত্বের সম্পর্ককে আরও নিরাপদ করা এবং দল থেকে বাদ পড়ার ভয় ছাড়াই খোলামেলা কথা বলার সুযোগ তৈরি করা।

উতসুমি প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে পৌঁছানো সহজ করার ওপর জোর দিয়েছেন। তিনি শিশুদের কথা শেষ না হওয়া পর্যন্ত মন দিয়ে শুনে আস্থা তৈরি করতে এবং দৈনন্দিন জীবনে তাদের গ্রহণযোগ্য বোধ করার আরও সুযোগ দিতে বলেছেন। তাঁর প্রস্তাবিত উদ্যোগ অনলাইনে স্বীকৃতি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার পেছনে তিনি যে আপন হওয়ার প্রয়োজন দেখেন, সেটির সমাধানে লক্ষ্য রাখে।

নির্দিষ্ট কোনো কর্মসূচি বাস্তবায়নের সময়সীমা গবেষণা ঘোষণায় দেওয়া হয়নি। পরবর্তী গবেষণার অগ্রাধিকার হলো শহুরে টোকিওর বাইরেও ফলাফল যাচাই করা। প্রস্তাবিত সহায়তার লক্ষ্য দুটি: চেহারা নিয়ে চাপ কমানো এবং অন্যদের সঙ্গে সম্পর্ক আরও দৃঢ় করা।

মূল বিষয়গুলো

• টোকিওর ৩,১৭১ জন কিশোর-কিশোরীর মধ্যে ১৬ বছর বয়সে ১৫.৯ শতাংশ মেয়ে ও ৮.২ শতাংশ ছেলে বিষণ্নতার উপসর্গের কথা জানিয়েছে।
• আত্মহত্যার চিন্তার কথা জানিয়েছে ২৯.৮ শতাংশ মেয়ে ও ১৮.১ শতাংশ ছেলে।
• ১৪ বছর বয়সের নিঃসঙ্গতা ও রোগা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা বিষণ্নতার উপসর্গের ব্যবধানের আনুমানিক ৩৪.৭ শতাংশ এবং আত্মহত্যার চিন্তার ব্যবধানের ৪৬.৩ শতাংশের জন্য দায়ী ছিল।
• ১৪ বছর বয়সে ৪১.৪ শতাংশ মেয়ে আরও রোগা হতে চেয়েছে; ছেলেদের ক্ষেত্রে এই হার ছিল ১১.১ শতাংশ।
• দল থেকে বাদ পড়া, বন্ধুত্ব এবং চেহারা নিয়ে চাপের আলোচনা থেকে গবেষণার অগ্রাধিকারের বিষয় বেছে নিতে তরুণ-তরুণীরা সহায়তা করেছে।
• গবেষকেরা মানুষের মধ্যে সম্পর্ক দৃঢ় করা, চেহারা নিয়ে চাপ কমানো এবং অন্য জনগোষ্ঠীতেও ফলাফল যাচাই করার আহ্বান জানিয়েছেন।